رفتن به نوشته‌ها

از اینجا شروع کنید: بسته ماکروهای ناب


بسته نرم افزاری Lean Macros یک بسته جامع جامع 150 صفحه ای است که به شما کمک می کند وزن خود را کاهش دهید و در عین حال غذاهای مورد علاقه خود را از دست ندهید.

بسته ماکروهای ناب

بر هیچ کس پوشیده نیست که محاسبه ماکروها نقش مهمی در سفر سلامتی شخصی من دارد و من توانستم با استفاده از محاسبات درشت مغذی ها (Flex) در زندگی خود به بسیاری از زنان دیگر در سفرهای سلامت خود کمک کنم.

اگر شما علاقه مند به استفاده از محاسبات کلان در زندگی خود هستید ، اما مردد هستید که بدانید از کجا شروع کنید ، این بسته Lean Macro برای شما مناسب است!

این بسته برای خودت ایده آل است برای افرادی که تربیت را به تنهایی ترجیح می دهند و ممکن است کاملاً آماده نباشند یا وقت نداشته باشند که به یک رابطه یا گروه آموزشی 1: 1 متعهد شوند. این برای هر کسی که در گذشته ماکروها را دنبال می کند یا ماکروها را ردیابی می کند و برای شروع مجدد نیاز به انگیزه دارد.

بسته ماکرو ناب برای شما مناسب است اگر …

  • شما خود انگیزه هستید و دوست دارید به تنهایی یاد بگیرید
  • آیا در مورد ماکروها و تازه شروع سفر کنجکاو هستید یا در حال شمارش ماکروها در گذشته هستید و نیازی به مربی ندارید
  • می خواهید نحوه محاسبه و تنظیم ماکروهای خود را برای نیازهای انرژی فردی خود بیاموزید
  • شما می خواهید با ردیابی هماهنگی داشته باشید و بدانید که فقط به چند ابزار اضافی نیاز دارید
  • شما در تلاش برای رسیدن به هدف پروتئین خود هستید و کمی راهنمایی می خواهید
  • حوصله خوردن وعده های غذایی مکرر و ایده های جدید را دارید
  • من کاملاً آمادگی ندارم که به یک رابطه مربیگری تن به تن متعهد شوم
  • می خواهید کسی آماده سازی وعده غذایی شما را ساده کند
  • شما عاشق برنامه های غذایی هستید ، اما در رژیم غذایی خود نیز انعطاف پذیری می خواهید

بسته ماکروهای ناب

بسته شامل چه مواردی است؟

  • راهنمای محاسبه ماکروها برای راهنمای کاهش وزن
  • قالب برنامه وعده غذایی 21 روزه
  • نحوه پیگیری راهنمای ماکروهای الکلی
  • دستور العمل های کوکتل دوستدار کلان
  • 20 دستور العمل دیگر برای تنقلات با پروتئین بالا
  • 20 دستور العمل دسر بدون شکر اضافه شده
  • برگه ها و منوهای تقلب کالج
  • چگونه از راهنمای پیشرفت عکس استفاده کنیم
  • ردیاب اندازه گیری شخصی
  • راهنمای شروع سریع MyFitnessPal
  • نمودار هدف پروتئین خود را بزنید
  • راهنمای ردیابی ماکروها هنگام صرف غذا
  • حداقل چک لیست آماده سازی غذا
  • نکات و ترفندهایی برای ردیابی بدون استرس
  • چک لیست پاسخگویی روزانه
  • استراتژی های ردیابی کلان و هکرهای واقع بین
  • ایجاد یک راهنمای بصری متعادل برای هیئت مدیره

به ارزش 750 دلار ، بسته 150 صفحه ای را فقط با 67 دلار دریافت کنید. نسخه خود را از اینجا دریافت کنید!

همچنین می توانید لذت ببرید:

منتشر شده در دسته‌بندی نشده

اولین باشید که نظر می دهید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *