رفتن به نوشته‌ها

نان گیلاس-نارگیل-یک جزء همه در یک


نان گیلاس و نارگیل

آلبالو و نارگیل شیرین برای صبحانه؟ چرا روی زمین نیست؟

این نان فاقد گلوتن ، لبنی ، گیاهی و پر از پپیتا ، سیب و گیلاس شیرین است. توصیه می کنم آن را خرد کرده و با روغن نارگیل در بالا (یوم) برشته کنید.

نکته حرفه ای: دو نان بپزید ، یک عدد را فریز کنید و بعد از ظهر وقتی به فنجان بعد از ظهر خود نیاز به شیرینی دارید ، برش دهید. البته گرم دیگر را بخورید.

GF / DF / VEGAN
(10 برش ایجاد می کند)

عناصر:

1 فنجان GF. آرد خودکار
1 فنجان شیر بادام
3 قاشق چایخوری شکر نارگیل
1 قاشق چایخوری وانیل خالص
1 فنجان بتا
1 عدد سیب بزرگ رنده شده
½ فنجان نارگیل (خشک شده)
1 فنجان گیلاس (یخ زده یا تازه ، خرد شده)

روش:

فر 180 *

یک قالب نان با ابعاد 13 در 23 سانتی متر را با کاغذ پخت بچینید.

در یک کاسه ، همه مواد را با هم مخلوط کنید (به جز گیلاس). خوب مخلوط کنید. گیلاس را به آرامی با مخلوط تا کنید. مخلوط را در قالب بریزید و به مدت 40 دقیقه بپزید تا روی آن قهوه ای طلایی شود.

قبل از برش دادن اجازه دهید کمی خنک شود. از گرم یا سرد لذت ببرید.

برای خوشمزه تر شدن چای بعد از ظهر ، مربای کنجد نارنجی یا حتی صبحانه های خرد شده گیلاس را امتحان کنید. اما اگر ترجیح می دهید شیرین کننده عصرگاهی داشته باشید ، اسموتی موز و کره بادام زمینی چطور؟



منتشر شده در دسته‌بندی نشده

اولین باشید که نظر می دهید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *