رفتن به نوشته‌ها

لاغری سریع بلغم در طب سنتی و اسلامی بسیار ساده است و زیبایی آن نیز آسان است


در این مقاله شما را با انواع مزاج در طب سنتی آشنا می کنم. علاوه بر این ، راه هایی برای کاهش وزن برای افرادی که از بلغم رنج می برند ذکر کرده ایم که می تواند بسیار مفید و مثر باشد. به عنوان مثال ، چای مانند چای سیاه یا چای توت فرنگی می تواند به شما در کاهش وزن زیادی کمک کند. برای کاهش سریع وزن ، بلغم باید از غذاهایی با طبیعت گرم استفاده کند. (زیرا رطوبت بدن آنها باید از بین برود.) اگر طبیعت بلغمی دارید ، این مقاله را تا انتها بخوانید.

  لاغری سریع بلغم در طب سنتی و اسلامی بسیار ساده و آسان است

لاغری سریع بلغم در طب سنتی و اسلامی بسیار ساده و آسان است

در این مقاله ، من در مورد راه های از دست دادن سریع بلغم صحبت می کنم:

1. ورزش کنید.
2. توصیه می کنم از روغن سیاه دانه ، شوید و بابونه استفاده کنید. قبل از ورزش ، این روغن ها را روی بدن خود بمالید و ماساژ دهید. این برای کاهش وزن خلط بسیار مفید است.
3. ادویه هایی بخورید که طبیعت آنها گرم است (آویشن ، رازیانه ، زیره) می توانید این ادویه ها را به غذای خود اضافه کنید.
4. استفاده از چای که ذکر کردید کمک زیادی به کاهش وزن می کند.
5. مخاط باید رژیم مناسبی برای از دست دادن رطوبت داشته باشد.
6. خوردن قرص بلغم به از دست دادن رطوبت بدن کمک می کند.

کاهش بیش از 7 کیلوگرم وزن در یک دوره (21 روز)

م effectiveثرترین رژیم کاهش وزن در ایران در سالهای 1997 و 1998 انتخاب شد

بیش از 10000 نتیجه مثبت و غیر معمول نشانه قدرت و منحصر به فرد رژیم کتوژنیک Z217 است.

مزاج و انواع افراد در طب سنتی

در این بخش من در مورد مزاج افراد در طب سنتی صحبت کردم. طب سنتی افراد را از نظر مزاج و مزاج به چهار گروه تقسیم می کند:

  • گروه اول: بلغم
  • گروه دوم: تظاهرات
  • گروه سوم: زرد
  • گروه چهارم: سوداوی ها

در طب سنتی ، افراد بر اساس این چهار مزاج درمان می شوند. اولین قدم برای اطمینان از سلامت ، آگاهی از خلق و خوی خود (از دیدگاه طب سنتی) است. زیرا اگر اطلاعات مفیدی در مورد روحیه خود داشته باشید ، بهترین راه برای داشتن یک زندگی سالم پیدا می شود.

به طور کلی ، من می توانم مزاج افراد را در نه دسته زیر بیان کنم:
1. معتدل
2. گرم
3. سرد
4. مرطوب (مرطوب)
5. خشک شدن
6. گرم و خشک
7. گرم و مرطوب
8. سرد و خشک کنید
9. خنک و مرطوب

برخی از ویژگی های ظاهر خلق و خو را تعیین می کند

هر یک از مزاج ها ویژگی های خاصی دارند که می توان به برخی از آنها اشاره کرد:
افرادی که خلق و خوی شان مرطوب شده استلب های آنها بزرگ است ، صورت و اندام آنها بزرگ است و آنها بسیار می خوابند.
افرادی که آنها گرم و مرطوب هستند: صورت قرمز دارند.
افرادی که آنها گرم و خشک هستند: صورت زرد دارند.
افرادی که روحیه آنها خشک استموهای ضخیم و چربی دارند.
افرادی که روحیه آنها گرم است: موهای آنها بزرگتر است.
افرادی که آنها سرد هستند: موهای آنها کمتر رشد می کند و معمولاً انرژی زیادی ندارند.

چگونه وزن کم می کنید؟

چطور وزن را کم کنیم

همانطور که در این مقاله توضیح دادیم ، می خواهیم در مورد لاغری افراد مبتلا به بلغم صحبت کنیم. در واقع بلغم باید این رطوبت را کاهش دهد زیرا رطوبت بدن بسیار زیاد است. بنابراین باید از غذاهایی استفاده کنند که به طور طبیعی گرم هستند. سپس ، رژیم غذایی م forثر برای لاغری سریع خلط را مرور کردم و به شما ارائه کردم.

لازم به ذکر است که افراد مبتلا به بلغم باید به طور منظم در برنامه روزانه خود ورزش کنند.

در متن زیر ، 4 مورد را ذکر کردم که می تواند به خلاص شدن از خلط چسبناک کمک کند:

1. قرص های مخاطی برای کاهش وزن

قرص بلغم مخلوطی از گیاهان مختلف (آویشن ، سیاه دانه ، آلوئه ورا و …) است و معده را تقویت می کند. لازم به ذکر است که اگر به هر یک از اجزای دارو حساسیت دارید ، از قرص های ضد بارداری استفاده نکنید. و مصرف قرص بلغم در دوران بارداری و شیردهی توصیه نمی شود.
قرص های مخاطی معده را تقویت می کنند ، بنابراین می توانند به کاهش وزن نیز کمک کنند.

آیا قرص های بلغم واقعا لاغر می شوند؟

در پاراگراف بالا اشاره کردم که این قرص را چه کسی ساخته است و به دلیل مواد تشکیل دهنده آن باعث تقویت معده می شود و می تواند به کاهش وزن کمک کند.حقیقت این است که وقتی معده تقویت می شود ، هضم بهتر است.

این قرص همچنین به فعالیت های دستگاه گوارش کمک می کند. افراد مبتلا به بلغم ، چون رطوبت بدن آنها بسیار زیاد است ، مستعد چاقی هستند ، بنابراین باید این رطوبت را کنترل کنند.

قرص های مخاطی گزینه مناسبی برای کاهش رطوبت بدن هستند و همچنین برای کاهش وزن م effectiveثر و مفید هستند.

2. چای لاغری برای خلط خلط

2. چای لاغری برای خلط خلط

در این بخش ، چای هایی را به شما معرفی می کنم که برای خلط خلط مفید هستند و می توانند در روند لاغری سریع بلغم استفاده شوند:

  • چای سیاهمطالعات نشان داده است که چای سیاه برای کاهش وزن بسیار مفید است.

طرز تهیه: آب سرد را داخل کتری بریزید و صبر کنید تا گرم شود. می توانید یک قاشق چای خوری برگ چای سیاه را داخل قوری بریزید ، یک فنجان آب داغ به آن اضافه کنید و حدود پنج دقیقه صبر کنید تا دم بکشد.

  • چای نعنا
  • چای گیاهی میوه ای: می توانید چای و چای میوه ای با میوه هایی که می گویم تهیه کنید: انبه ، توت یا گیلاس.

طرز تهیه چای توت فرنگی: 20 گرم برگ توت فرنگی را در نیم لیتر آب بریزید و صبر کنید تا بجوشد. سپس آن را صاف کرده و لذت ببرید.

3. برای خلط خوردن پانک بخورید

Pecans به دلیل طبیعت گرم برای افرادی که از بلغم رنج می برند مفید است. و ویژگی های زیادی دارد. Pecans همچنین می تواند به خلاص شدن از شر بلغم کمک کند. البته ، pecans باید در حد اعتدال مصرف شود. شایان ذکر است که مصرف پیکان برای افراد مختلف متفاوت و متفاوت است.

رژیم لاغری سریع بلغم در طب سنتی

4. رژیم غذایی برای لاغری سریع بلغم در طب سنتی

در این قسمت ، من در مورد رژیم خلط آور به شما می گویم: برای کاهش سریع وزن ، کافی است ادویه جات ترشی جات مانند دارچین ، زنجبیل و نعناع (به طور کلی ادویه جات گرم) را در یک فنجان چای یا قهوه اضافه کنید.

زیرا هضم را تقویت می کند. غذای خود را با ادویه جات ترشی جات کنید. سعی کنید غذای خود را به آرامی بجوید ، زیرا این امر به هضم غذا کمک می کند. سبزیجات گرم را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.

سبزیجاتی مانند: ریحان ، کرفس ، ترخون. زردچوبه می تواند به شما در سوزاندن چربی کمک کند. متابولیسم بدن را افزایش می دهد. دارچین همچنین اشتها را کاهش می دهد. می توانید دارچین را با چای میل کنید یا به عنوان ادویه به غذای خود اضافه کنید. من دو وعده غذا در روز برای بلغم توصیه می کنم.

  • زنجبیل همچنین دارای خاصیت چربی سوزی است و می توانید آن را همراه چای یا غذا و سالاد میل کنید.
  • رزماری متابولیسم را افزایش داده و به هضم غذا کمک می کند ، بنابراین منجر به کاهش وزن نیز می شود.
  • انجام دادن برای کاهش وزن بسیار مفید است و می توانید آن را به غذا اضافه کنید.
  • زیره سیاه برای سوزاندن چربی بسیار مفید است و باعث شل شدن سریع مخاط می شود. می توانید زیره را به غذای خود اضافه کنید.

برای لاغری سریع بلغم ، باید غذاها ، به ویژه میوه ها و سبزیجات گرم را بخورید. در اینجا میوه هایی وجود دارد که برای خلط خوردن توصیه می شود: خرما ، انبه ، سیب ، توت ، انجیر ، کشمش ، کشمش. مخاط باید ورزش کند. مخاط برای کاهش وزن و کاهش وزن باید از ترشی و حبوبات اجتناب کند.

توصیه های مهم

نکات مهم در زندگی روزمره برای بلغم

افرادی که دارای مزاج بلغمی هستند در واقع سرد و مرطوب هستند ، سرما و رطوبت زیادی در بدن آنها وجود دارد و افرادی هستند که مستعد چاقی هستند. این افراد معمولاً بیش از دیگران احساس سرما و سرما می کنند.

افراد مبتلا به بلغم معمولاً چاق هستند و اندام های بزرگی دارند. مصرف رژیم غذایی مرطوب باید در رژیم کاهش وزن سریع برای این افراد کاهش یابد. به عنوان مثال ، این افراد باید ماست کمتری مصرف کنند. مخاط به محصولات لبنی ، غذاهای ترش و ادویه جات حساس است و نباید مصرف شود.

لازم به ذکر است که خلط معمولاً از فشار خون پایین رنج می برد. این افراد معمولاً ضعف عضلانی دارند و ممکن است به بیماری آلزایمر مبتلا شوند. معمولاً این افراد بیش از حد می خوابند و هوس خوردن شیرینی در خلط دارند.

کاهش بیش از 7 کیلوگرم وزن در یک دوره (21 روز)

این رژیم در سالهای 1997 و 1998 به عنوان م mostثرترین رژیم لاغری در ایران انتخاب شد

بیش از 10000 نتیجه مثبت و غیر معمول نشانه قدرت و منحصر به فرد رژیم کتوژنیک Z217 است.

اگر بلغم دارید ، نکات من را با دقت بخوانید:

غذاهای سرد مزاج نخورید ، بنابراین این بدان معناست که گوشت گاو و گوشت گوساله را کاهش دهید زیرا سرد مزاج هستید.
از گوسفند یا بوقلمون گرم استفاده کنید. مصرف عدس ، قارچ و سیب زمینی را کاهش دهید.

در طبیعت از ادویه جات گرم استفاده کنید. ادویه جات با طبیعت گرم شامل ادویه جات زیر است: زعفران ، دارچین ، هل ، نعناع ، ریحان ، کرفس و ترخون.

نوشیدن آب سرد برای افراد مبتلا به بلغم مضر است.

نوشیدنی های گرم و آب میوه ها برای بلغم بسیار مفید است. به افراد مبتلا به بلغم توصیه می کنم این نکات را رعایت کرده و از غذاهایی که به طور طبیعی گرم هستند استفاده کنند.

خلاصه مهمترین نکات

خلاصه مهمترین نکات

تمام نکاتی که در این مقاله بیان کردم شامل پنج نکته زیر است:

1. رعایت این نکات به کاهش وزن خلط کمک می کند: ورزش کنید ، قبل از ورزش از روغن (سیاه دانه ، شوید ، بابونه) ​​استفاده کنید. خوردن ادویه های تند (آویشن ، رازیانه ، زیره) و خلط آور باید رژیم مناسبی برای از دست دادن رطوبت داشته باشند.

2. روحیات و روحیات مردم به طور کلی می توانم در نه دسته زیر بیان کنم: ملایم ، گرم ، سرد ، مرطوب (مرطوب) ، خشک ، گرم و خشک ، گرم و مرطوب ، سرد و خشک ، سرد و مرطوب و هر یک این حالات ویژگی های خاص خود را دارد.

3. قرص بلغم مخلوطی از گیاهان مختلف (آویشن ، سیاه دانه ، آلوئه ورا و …) است و معده را تقویت می کند. حقیقت این است که وقتی معده تقویت می شود ، هضم بهتر است.

این قرص همچنین به فعالیت های دستگاه گوارش کمک می کند. افراد مبتلا به بلغم ، چون رطوبت بدن آنها بسیار زیاد است ، مستعد چاقی هستند ، بنابراین باید این رطوبت را کنترل کنند. قرص های مخاطی گزینه مناسبی برای کاهش رطوبت بدن هستند و همچنین برای کاهش وزن م effectiveثر و مفید هستند.

4. من در این متن چای تهیه کرده ام که به کاهش وزن کمک می کند. Pecans به دلیل طبیعت گرم برای افرادی که از بلغم رنج می برند مفید است. Pecans همچنین می تواند به شل شدن خلط کمک کند.

5. برای کاهش سریع وزن ، کافی است ادویه جات مانند دارچین ، زنجبیل و نعناع (و به طور کلی ادویه جات گرم) را به فنجان چای یا قهوه خود اضافه کنید. زیرا هضم را تقویت می کند. سبزیجات گرم را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.

منتشر شده در دسته‌بندی نشده

اولین باشید که نظر می دهید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *