رفتن به نوشته‌ها

طرز تهیه میرزا قاسمی دتی – دکتر. بینایی خادیمیان


قاسمی 1280x720 1- طرز تهیه رژیم میرزا قاسمی

طرز تهیه رژیم میرزا قاسمی

امروز ما راهی برای تهیه غذاهای نوردیک ارائه کرده ایم که می توانید با طعم و لذت به شمال سفر کنید. طرز تهیه رژیم غذایی خوشمزه را با میرزا قاسمی می آموزیم. ما همچنین به شما یادآوری می کنیم که میرزا قاسمی رژیم غذایی و مقوی است به شرطی که آن را خیلی چاق نکنید.

مواد لازم برای تهیه میرزا قاسمی

  • بادمجان: یک کیلو
  • گوجه فرنگی: یک کیلو (نصف نگین ، نصف رنده شده و پوره)
  • سیر: 7 تا 8 حبه
  • رب گوجه فرنگی: 1 قاشق غذاخوری
  • تخم مرغ: سه عدد
  • زردچوبه ، نمک و فلفل سیاه: به میزان لازم
  • روغن: 1 قاشق غذاخوری

طرز تهیه رژیم میرزا قاسمی

  • بادمجان را در فر بگذارید تا کباب شود.
  • سیر را خرد کرده و سرخ کنید.
  • رب گوجه فرنگی و ادویه جات ترشی جات را اضافه کنید.
  • گوجه فرنگی رنده شده و رنده شده را داخل مواد سس بریزید.
  • بعد از اینکه آب آن خارج شد ، سس را در یک کاسه بریزید و کنار بگذارید.
  • بادمجان را پوست بگیرید و رنده کنید و در ماهیتابه بریزید.
  • سپس سرخ کرده و با سس گوجه فرنگی و سیر مخلوط کنید.
  • پس از حدود 15 دقیقه ، تخم مرغ ها را اضافه کرده و در هر مرحله ای که دوست دارید بپزید.
  • میرزا قاسمی برای شما آماده است.

نوش جان

برای بهره مندی از رژیم غذایی دکتر رویا خادمیان روی لینک زیر کلیک کنید:

برنامه غذایی دریافت کنید

منتشر شده در دسته‌بندی نشده

اولین باشید که نظر می دهید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *