تاثیر سیر خام برای لاغری موضوعی است که این روزها مورد توجه بسیاری از افراد قرار گرفته است. سیر از جمله مواد غذایی پر مصرفی است که در بسیاری از دستور غذاهای ایرانی و فرنگی می توانید آن را ببینید. این ماده غذایی که از ارزش غذایی بالایی برخوردار است، به صورت خام، پخته شده، … ادامه
ترکیب پروتئین وی با برخی مواد غذایی باعث بهتر شدن طعم و مزه مکمل شما می شود. اینکه چه چیزهایی را می توانیم به پروتئین وی اضافه کنیم به هدف ما بستگی دارد. اگر از این مکمل برای کاهش وزن و لاغری مصرف می کنید، بهتر است آن را با مواد کم کالری ترکیب کنید، … ادامه
این مطلب صرفا جنبه تبلیغاتی داشته و هیچ‌گونه مسئولیتی را در رابطه با آن نمی‌پذیرد. آزمایش پاپ اسمیر به عنوان یکی از مهم ترین آزمایشاتی که اکثر بانوان آن را انجام می دهند، در آزمایشگاه پاتوبیولوژی نارون قابل انجام و بررسی است. به صورت کلی تست پاپ اسمیر از جمله حیاتی ترین تست های مختص بانوان می باشد و … ادامه
نان بدون گلوتن از جمله نان هایی است که توسط افرادی که به «پروتئین گلوتن» حساسیت دارند، مورد استفاده قرار می گیرد. بیمارانی که به سلیاک و سندرم روده تحریک پذیر مبتلا هستند و افرادی که به گلوتن حساسیت دارند، نمی توانند از گندم و نان های معمولی استفاده کنند. به همین دلیل باید به … ادامه
منظور از برنامه بدنسازی بانوان برای فرم دهی چیست؟ همانطور که می دانید، اندام آقایان و بانوان علی‌رغم تمام شباهت هایی که دارند، دارای تفاوت هایی نیز هستند. این تفاوت ها زمانی که می خواهید بدنسازی کار کنید و به تناسب اندام برسید، اهمیت بسیار زیادی پیدا می کنند. فرم دهی در آقایان و بانوان … ادامه
بررسی علائم اولیه سرطان موضوع مهمی است که توجه به آن می تواند از پیشرفت بیماری جلوگیری کرده و فرد را از مرگ نجات دهد. همانطور که می دانید، مهم‌ترین مسئله در درمان سرطان تشخیص سریع و به موقع بیماری است. اگر قبل از مراحل پیشرفته، بیماری را تشخیص دهید شانس درمان افزایش پیدا می … ادامه
فرق فیتنس و بدنسازی موضوعی است که این روزها سوالات پیرامون آن بسیار زیاد است. افراد با هدف های متفاوتی به باشگاه می روند، برخی قصد دارند عضلات خود را تقویت کرده و در مسابقات زیبایی اندام شرکت کنند، در حالی که برخی دیگر ممکن است تنها برای رسیدن به اندامی بهتر تمرین نمایند. تقویت … ادامه
بخشی از بند ناف نوزاد بعد از تولد روی شکم نوزاد باقی می ماند و بعد از چند روز خود به خود می افتد. مراقبت از بند ناف امری بسیار مهم و ضروری است و می تواند از عفونت جلوگیری کند. بند ناف در رحم مسئول تغذیه و اکسیژن رسانی به نوزاد است و بخش … ادامه
ماسک سفیده تخم مرغ برای چروک صورت یکی از موثر ترین ماسک های خانگی می باشد. سفیده تخم مرغ نه تنها یک غذای کامل و با ارزش است، بلکه می تواند برای پوست نیز فواید بسیاری به همراه داشته باشد. اگر به دنبال پوستی جوان، شاداب و صاف می گردید، این مطلب می تواند برای … ادامه
درمان گلو درد ساده می تواند در خانه و بدون نیاز به مصرف دارو انجام شود. گلو درد می تواند بسیار آزار دهنده باشد و خوردن، آشامیدن و حتی صحبت کردن را برای شما دشوار کند. علت ایجاد گلو درد می تواند آلرژی یا سرما خوردگی باشد. در این مقاله شما را با روش های … ادامه