رگولاتورها در بریتانیا روز پنجشنبه اولین درمان مشتق شده از CRISPR، روش انقلابی ویرایش ژن را تایید کردند. این درمان که Casgevy نام دارد، برای درمان بیماری سلول داسی شکل و بیماری مرتبط با آن، بتا تالاسمی، در نظر گرفته شده است. سازندگان Vertex Pharmaceuticals مستقر در بوستون و CRISPR Therapeutics مستقر در سوئیس می … ادامه
سالمندان یکی از سریع‌ترین رشد جمعیت مصرف‌کنندگان شاهدانه در ایالات متحده هستند. در حالی که برخی از افراد مسن ده‌ها سال است که از گلدان استفاده می‌کنند، مطالعات نشان می‌دهد که دیگران برای اولین بار به این دارو روی می‌آورند تا به آنها کمک کند بهتر بخوابند، درد را کاهش دهند یا اضطراب را درمان … ادامه
دندان درد از آن دردهای غیر قابل تحمل و آزار دهنده ای است که بسیاری از افراد در طول زندگی خود حداقل یکبار آن را تجربه می کنند. این دردها گاهی جزئی هستند و بر اثر تحریک لثه ایجاد می شوند که در این حالت، افراد می توانند با به کارگیری روش های ساده خانگی … ادامه
درست یا غلط، بسیاری از افراد به دلیل لاغری و کاهش وزن شدید دچار عدم اعتماد به نفس می شوند و نمی توانند در جمع ها و فضاهای عمومی مانند مهمانی ها، دانشگاه و مکان های مشابه، احساس مثبتی نسبت به خود داشته باشند. واقعیت است که داشتن اندامی عضلانی و متناسب برای اکثر افراد … ادامه
پاپ کورن برای بدنسازی یک میان وعده سالم و کم کالری محسوب می شود که طرفداران زیادی هم دارد. اما آیا واقعا پاپ کورن یا ذرت بو داده برای بدنسازی مفید است؟ آیا می توانیم آن را در رژیم غذایی خود قرار دهیم؟ آیا می توانیم ذرت بو داده را قبل و بعد از تمرین … ادامه
چغندر قند یک سبزی ریشه ای محبوب می باشد که در بسیاری از غذاهای جهان از آن استفاده می شود. چغندر قند غنی از ویتامین های ضروری، مواد معدنی و ترکیبات گیاهی مفید می باشد که برخی از آنها دارای خواص دارویی هستند. علاوه بر این ها، این سبزی بسیار خوش طعم است و به راحتی … ادامه
برخی از متخصصان معتقدند که نوشیدنی ورزشی بهترین انتخاب برای رفع تشنگی در طول تمرین یا پس از آن است، اما این ادعا تا چه حد صحت دارد؟ آیا یک بطری آب ساده پاسخگوی نیاز ما نیست؟ چه زمانی به آب احتیاج داریم و چه زمانی به نوشیدنی ورزشی؟ در این مطلب به پاسخ این … ادامه
درباره تاثیر انجام حرکات هوازی بدنسازی بحث های زیادی وجود دارد. در حالی که تمرینات بدنسازی با حرکات قدرتی همراه هستند، اما ترکیب آن ها با فعالیت های کاردیو یا هوازی می تواند تعادل کافی در ورزشکار ایجاد کرده و او را از فواید متعددی بهره‌مند سازد. اما آیا کسانی که به دنبال افزایش حجم … ادامه
ویتامین در بدنسازی نقش بسیار مهمی را ایفا می کند. این بدان معناست که شما نمی توانید با کنار گذاشتن ویتامین های مختلف به بدنسازی ادامه دهید و انتظار داشته باشید که تمرینات شما اثر بخش باشند. اگر در باشگاه سخت تمرین می کنید و هدف شما پرورش و رشد بافت های ماهیچه ای است، … ادامه
خوردن سیب زمینی برای بدنسازی خوب است یا بد؟ برای پاسخ دقیق به این پرسش لازم است تمامی جوانب موضوع مورد بررسی قرار گیرد. آنچه اهمیت دارد این است که بسیاری از ورزشکاران و بدنسازان از سیب زمینی به عنوان یک تغذیه سالم یاد می کنند. سیب زمینی یک منبع کربوهیدراتی است که فاقد چربی … ادامه