رفتن به نوشته‌ها

8 سالاد پاییزی که در تمام طول فصل به آنها نیاز دارید


آن سالادهای سنتی را با این سالادهای خوشمزه و الهام گرفته از مدیترانه و پاییزی که تمام پاییز و زمستان می خواهید تغییر دهید. این محصول محصولات فصلی زیادی دارد و پر از سس های طعم دار است.

تهیه سالاد پاییزی با مواد اولیه فصلی



زمان زیادی طول کشید تا متوجه شوم که نمی توانید از همان محصول در زمستان مانند تابستان استفاده کنید. در واقع ، اجازه دهید کمی خودم را اصلاح کنم. شما هستید می توان از همان محصول استفاده کنید اما شما نباید باشدبه آیا در ماه ژانویه گوجه فرنگی خوردید؟ آنها حتی به طعم گوجه فرنگی رسیده آگوست نزدیک نمی شوند.

ترکیبات فصلی برای تهیه سالاد بهترین هستند. آنها اغلب خوشمزه تر ، تازه تر و با قیمت مناسب تر هستند. به علاوه این یک راه عالی برای امتحان غذاهای جدید است.


یه نگاهی به این بنداز راهنمای تولید فصلی ماه اکتبر در این ماه دریابید که کدام میوه ها و سبزیجات خوشمزه هستند.

برخی از غذاهای مورد علاقه ما برای سالاد شامل کلم بروکسل ، کدو تنبل و کدو است.

نکاتی برای ساخت سالاد پاییزی


پاییز در وعده های غذایی سخت است – روزها سردتر و شلوغ تر به نظر می رسند. ما عاشق تهیه سالادهایی هستیم که خامه ای هستند ، بافتی متفاوت دارند و شما را به یاد تابستان نمی اندازند. با عرض پوزش ، شما اینجا نیستید.

برخی نکات دیگر که ما هنگام تهیه سالاد پاییزی دوست داریم –

  • یک پانسمان جدید مانند این را امتحان کنید سس سالاد انار برای افزودن طعم های جدید
  • کاهو سنتی خود را عوض کنید و سبزیجات دلپذیر مانند اسفناج ، کلم پیچ ، سبزی سوسنی یا خردل را امتحان کنید
  • افزودن سبزیجات بو داده طعم کاملاً جدیدی به سالاد می بخشد. اینها سبزیجات بو داده یونانی او مورد علاقه فعلی من است
  • روی آن آجیل و دانه هایی مانند پسته ، گردو ، تخمه آفتابگردان یا پپیتا قرار دهید
  • برای افزودن طعم ، رنگ و شیرینی ، میوه هایی مانند انگور ، انار ، قره قاط یا خرمالو را بریزید.
  • برای گرمی و طعم ، گیاهان و ادویه جات ترشی جات را امتحان کنید. ما رزماری و سیر را دوست داریم که در روغن زیتون ، سس کاری و سماق تهیه شده اند

8 سالاد پاییزی که دوست داریم

ما 8 سالاد مورد علاقه خود را با طعم پاییز گرد آوردیم. این دستور العمل های امتحان شده و واقعی هستند که ما شخصاً بارها و بارها می سازیم.

سالاد زمستانی جوانه بروکسل با سیب

دستور تهیه سالاد جوانه سیب زمستانی

این سالاد همه چیز دارد – سیب ترد ، بادام برای ترد ، جوانه بروکسل تراشیده به جای کاهو و سس انار عالی. طرف مناسب برای هر شام پاییزی یا ناهار سبک.

سالاد سیب ، بادام و اسفناج با سس سماق

مقامات مستقر هستند

این سالاد ساده به نظر می رسد – سیب ، بادام ، اسفناج. نکته اصلی سس سماق است. طعم بسیار زیادی در یک وینایگرت ساده می بخشد.

سالاد تمشک و گردو

سالاد تمشک و گردو

این سالاد زیبا یکی از عالی ترین ترکیب پاییز ، انواع توت ها و آجیل را ارائه می دهد. ما سال گذشته در روز شکرگزاری خدمت کردیم و موفقیت بزرگی بود. به راحتی آماده می شود و هر لقمه پر از طعم است.

سالاد سیب زمینی شیرین کبابی

سالاد سیب زمینی سرخ شده می افتد

سبزیجات تفت داده شده مناسب سالاد پاییزی هستند. آنها گرم هستند و به شما اجازه می دهند از سبزیجات سالم تری مانند سیب زمینی شیرین و کدو استفاده کنید. این سالاد از کاری و زردچوبه برای طعم دادن به سبزیجات و برنج وحشی برای قلب استفاده می کند.

سالاد ماکارونی ماهی تن مدیترانه ای

دستور تهیه سالاد ماکارونی تن ماهی از متخصص تغذیه محلی شما

اگرچه این یک “سالاد” سنتی نیست ، اما یک کلمه به نام آن دارد ، بنابراین ما آن را دنبال می کنیم. این سالاد دلپذیر ماکارونی دارای کنسرو ماهی تن ، گوجه فرنگی خشک شده و زیتون است. این یک ناهار عالی است یا به عنوان ترکیبی از سوپ و سالاد عالی عمل می کند.

سالاد مرغ رزماری

سالاد مرغ رزماری

سالاد مرغ همیشه مرا به یاد پاییز می اندازد. آنها به لطف سیب گردو و ترد خوشمزه و ترد هستند. این نسخه سبک تر به جای سس مایونز حاوی ماست یونانی خامه ای است. من عاشق تهیه قسمتی از این غذا برای یک ناهار سریع پاییزی هستم.

سالاد کلم پیچ خرد شده

سالاد کلم خرد شده

این سالاد شیرین به لطف دانه های رنگارنگ انار برای مهمانی های تعطیل بسیار عالی عمل می کند. نکته اصلی این است که کلم پیچ را خوب خرد کنید تا هنگام خوردن زیاد فیبری نباشد.

بسته بندی سالاد مدیترانه ای

مقامات مستقر هستند

این احتمالاً یکی از پرکاربردترین دستور العمل ها است ، حداقل در خانه من. یک سالاد ساده و بسته بندی شده (سریع و راحت) بردارید و چند ماده خاص به آن اضافه کنید تا یک غذای متعادل و سیر کننده درست کنید. ایده آل زمانی که زمان کوتاه است!

ایده های پانسمان خانگی

منتشر شده در دسته‌بندی نشده

اولین باشید که نظر می دهید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *