مطالعات فعلی رژیم کتوژنیک و رژیم های کم کربوهیدرات در زنان مبتلا به PCOS بررسی کرده اند و دریافتند که آن ها قادر به کاهش سطح انسولین و کاهش توده سه اخطار نشانه‌ها در مورد مرگ در رژیم کتوژنیک چه چیزهایی نباید خورد شما 1402 بدن هستند. همانطور که سلولهای سرطانی ممکن است قادر به پردازش پروتئینها و چربیها نباشند، ممکن است سلولهای سالم نیز مشکلاتی داشته باشند. در یک مطالعه در مورد نوروبلاستوما، سرطانی که معمولاً کودکان را مبتلا می کند، رژیم کتوژنیک رشد تومور و بقای طولانی مدت افراد مورد مطالعه را به طور قابل توجهی کاهش داد. کتاب رژیم کتوژنیک توسط دکتر میثم شکری ساز به فارسی برگردانده شده است و شما میتوانید این کتاب بی نظیر را مطالعه کنید. وی همچنین اصطلاح “رژیم کتوژنیک” را ابداع کرد. زمانی حالت کتوزیس در بدن پیش میآید که شما مصرف کربوهیدراتها را به میزان قابل توجهی کاهش میدهید و همچنین عرضه گلوکز (قند) بدن را که منبع اصلی انرژی برای سلولها است، محدود میکنید. ارتباط بین قند و سرطان اثر واربورگ که طی آن تومورهای سرطانی در مقایسه با بافت های سالم مقادیر قابل توجهی از قند را به لاکتات تبدیل می کنند، یکی از برجسته ترین ویژگی های سلول های سرطانی است. Post w as cre ated with t he help of GSA Conte nt Generator Demoversion !
همانطورکه گفته شد بحث تغذیه در بیماران سرطانی بسیار بحث گسترده ای است و با یک مقاله رژیم سرطان نمیتوان آنرا تکمیل کرد پس بهترین کار مراجعه بهیک متخصص تغذیه میباشد. و با مراجعه به پزشکم مجاز شدم که از داروهای دیابت استفاده نکنم . بدن انسان کربوهیدراتها را به عنوان منبع اصلی سوخت خود برای تولید انرژی استفاده میکند. رژیم کتو گشنگی کمی دارد چون غذاهای پرچرب و با پروتئین بالا میل به غذا را کمتر میکند. از آنجا که شما با رژیم کتو قند و اکثر کربوهیدرات ها را از بین می برید، درک اینکه چرا برای کنترل قند خون عالی است دشوار نیست. شما با رعایت رژیم کتوژنیک میتوانید مشکلاتی نظیر قند خون بالا و سرطان را به حداقل ممکن برسانید، پس حتما از آن استفاده کنید. در حالی که گلوکز “غذای” اصلی برخی سلول های سرطانی است، مطالعه ای که از سال 2010 در مجله تحقیقات سرطان منتشر شد، نشان می دهد که سلول های تومور پانکراس از فروکتوز به طور خاص برای تقسیم و تکثیر استفاده می کنند. تشنجها یا «موضعی» هستند (محدود به یک نقطهٔ خاص از مغز) یا «فراگیر و منتشر» (که در سرتاسر مغز منتشر شده و منجر به کاهش سطح هوشیاری میشود).
رژیم های کتوژنیک چیست
یکی دیگر از فواید خاص این رژیم این است که میتواند با انواع بیماریهای قلبی مبارزه کند. تحقیقات نشان داده است که کتوز گرلین (یک محرک قوی اشتها) را سرکوب می کند. اگر دوست دارید که به صورت کامل با رژیم کتوژنیک آشنا شوید، به طور قطع جاش آکس بهترین کسی است که میتواند این آموزهها را در اختیار شما قرار دهد. اگر بیماری خاصی دارید و میخواهید برای اولین بار رژیم کتوژنیک بگیرید حتما قبل از شروع با پزشک خود در این مورد مشورت کنید تا مطمئن شوید که رژیم Ketogenic برای شما ضرر نداشته باشد . بهغیر از صرع، چندین استفادهٔ درمانی احتمالی دیگر برای این رژیم وجود دارد که در دست پژوهش و بررسی است و برخی از آنها عبارتند از: درمان بیماری آلزایمر، اسکلروز جانبی آمیوتروفیک، اوتیسم، تومور مغزی، سردرد، آسیب مغزی، درد، بیماری پارکینسون و اختلالات خواب. یک مرور سیستماتیک در ۲۰۱۸ میلادی، ۱۶ پژوهش دربارهٔ رژیم کتوژنیک را در بالغین بررسی کرد و نتیجه گرفت که این روش، روزبهروز فراگیرتر میشود و نتایج آن مشابه کودکان است و عوارض خفیفتری نیز دارد. تا ۲۰۰۷ میلادی، این رژیم در ۷۵ مرکز در ۴۵ کشور جهان در دسترس بود و انواعی از آن همچون رژیم تعدیلشدهٔ اتکینز که محدودیت کمتری داشتند هم بهویژه در نوجوانان و بزرگسالان مورد استفاده قرار گرفت. Post was created with the help of GSA Content Generator Demoversion .
عوارض رژیم کتوژنیک در شیردهی
بنابراین به طور طبیعی، کسانی که مبتلا به میگرن هستند، مایل هستند بیشتر راه حل ها را برای خلاص شدن از شر آن استفاده کنند. وقتی از كتو به عنوان یك درمان سرطان یاد می شود، بیشتر افراد به اثر واربورگ اشاره می كنند، که در نتیجه آن سلول های سرطانی ترجیح می دهند از گلیکولیز بی هوازی (بدون اکسیژن) برای تولید انرژی استفاده كنند. از این رژیم برای درمان صرعهای مقاوم به درمان در کودکان استفاده میشود. هنوز هم تحقیقات امیدوار کننده ای در مورد نقش رژیم کتوژنیک به عنوان یک مداخله مکمل و موثر در درمان سرطان وجود دارد. هنگامی که از غذاهای کم قند خون استفاده می کنید، هنوز یک افزایش طبیعی در قند خون وجود دارد، اما تغییرات سطح بالا و پایین گلوکز در رژیم غذایی با کربوهیدرات بالا را تجربه نخواهید کرد. مطالعات پیرامون شرکت کنندگان مبتلا به دیابت که رژیم کتوژنیک را اجرا کرده اند نشان می دهد که شرکت کنندگان شاهد کاهش چشمگیر داروهای کاهش دهنده قند و سطح گلوکز ناشتا بوده اند. اغلب عمر بیماران را از شش ماه تا یک سال افزایش میدهد، اما بهندرت شاهد افزایش بیش از سه سال بقا هستیم که افراد حداقل به آن امیدوار باشند.
متأسفانه اثرات جانبی رژیم کتوژنیک که با نام آنفولانزای کتوژنیک یا “Keto Flu” شناخته می شود برخی افراد را از داشتن این رژیم می ترساند. اثرات کوتاه مدت (تا 2 سال) رژیم کتوژنیک به خوبی گزارش و ثابت شده است. اگر حس میکنید که مشکل اضافه وزن شما را اذیت میکند، حتما این کتاب میتواند راهنمای خوبی برای شما باشد. این به این دلیل است که سلولهای سرطانی ممکن است به خوبی با استفاده از کتونها برای رشد سازگار نشوند. بدون شک استفاده بی پروا از کربوهیدراتها، میتواند آسیبهای متعددی را به شما وارد کند. در نتیجه ، اغلب توصیه می شود شش ماه پس از شروع رژیم کتوژنیک صبر کنید تا پانل های چربی خود را آزمایش کنند یا صبر کنید تا کاهش را تجربه کنند. سپس چربیها به اسیدهای چرب تقسیم میشوند تا متابولیزه شوند و پس از آن به كتونها (استون و بتا هیدروکسی بوتیرات) تبدیل میشوند. هنگامی که رژیم کتو دارید و به طور منظم در حالت کتوز قرار دارید، بدن شما کتون تولید می کند، به ویژه BHB (ß-هیدروکسی بوتیرات)، که یک ماده شیمیایی ضد التهاب قوی است. شما کل زندگیتون رو با گلوکز زندگی کردید و حالا دارید تقریبا حذفش میکنید.
برنامه رژیم لاغری کتوژنیک
سلام، اگر رژیم را درست رعایت کردید شرایط عادی است چون ورود به فاز کتوزیس ممکن است تا 2 هفته هم طول بکشید. به صورت کلی از نظر این پزشک، ایجاد عادتهای غذایی درست میتواند نقش بسیار مهمیدر سلامت افراد داشته باشد. همانطور که در بالا ذکر کردیم، رژیم کتوژنیک رژیمی است که دارای کربوهیدرات بسیار کم، پروتئین متوسط کم و چربی زیادی است. تقریباً نیمی از کودکان و جوانان مبتلا به صرع که یکی از اینگونه رژیمها را آزمودهاند، شاهد کاهش شمار حملات صرعیشان به نصف بودهاند و این اثرِ مطلوب، حتی پس از قطع کردن رژیم ادامه داشتهاست. ما شاهد تعداد فزاینده ای از مطالعات بالینی هستیم که رژیم کتوژنیک را به عنوان یک درمان کمکی در درمان سرطان ارزیابی می کنند، چه به تنهایی و چه در ترکیب با درمان کلاسیک. با مطالعات محققانی که مزایای رژیم غذایی کم گلیسمی بر روی آکنه را بررسی کردند، نشان داده اند که با کاهش سطح انسولین، به نظر می رسد شکل ظاهری آکنه کاهش می یابد. با مقاومت به انسولین، بدن شما آنطور که باید به انسولین پاسخ نمی دهد.
این سلولهای سرطانی برای رشد و تقسیم وابسته به گلوکز یا قند هستند و از آنجا که رژیم کتوژنیک رژیمی کم قند است روند مصرف انرژی بدن را تغییر میدهد و طی آن بدن به جای استفاده از کربوهیدرات از کتون استفاده میکند. شما می توانید آب، چای، یا قهوه بنوشید و از شیرین کننده های طبیعی بدون قند مانند استویا استفاده کنید. بدنسازان و سایر ورزشکاران از این رژیم برای به حداکثر رساندن کاهش چربی و در عین حال ایجاد توده بدون چربی استفاده می کنند. غذاهای رژیمی بدون قند: این خوراکیها معمولا الکل قندی یا sugar alcohol بالایی دارن که سطح کتون رو تغییر میده و معمولا هم فراوری شده هستن. نکته جالب این است که در این رژیم، چربیها جایگزین کربوهیدرات میشوند. با این حال، سلولها قادرند از منابع دیگری از جمله اسیدهای چرب و کتونها نیز انرژی خود را تامین کنند. چربی به طور کلی برای شما مفید است، با این حال، اگر آن را بعد از ورزش بخورید، ممکن است جذب مواد مغذی را به تعویق بیندازد و باعث ریکاوری عضلات شود. با این حال، احتمال بسیاری از سرطانها، از جمله سرطان سینه، با افزایش سن افزایش می یابد.
در رژیم کتوژنیک چه چیزهایی نباید خورد
در بسیاری از مطالعات حیوانی انجام شده، خواص ضد سرطانی رژیم کتو، بیش از 60 سال مورد مطالعه قرار گرفته است. این مطالعه نشان می دهد چگونه مصرف بیش از حد قند توسط سلول های سرطانی به یک چرخه باطل تحریک مداوم رشد و توسعه سرطان منجر می شود. الکل – الکل حاوی کربوهیدارت ها و قند است، از این رو باید مصرف آن را کنار بگذارید. آنچه آنها کشف کرده اند می تواند انگیزه کنار گذاشتن مصرف قند را در شما ایجاد کند. این رژیم غذایی سطوح قند و انسولین خون را کاهش می دهد، و سوخت و ساز بدن را از کربوهیدارت ها به سمت چربی و کتون ها سوق می دهد. برای رژیم غذایی کتو شما نیازمند پرهیز از موارد زیر هستید: قندها – نوشیدنی های گازدار، کیک ها، بستنی ها، آبنبات ها و بسیاری مواد غذایی از این دست را باید کنار بگذارید. علاوه بر این، همانطور که در بالا اشاره کردیم، ثابت شده است که کتو در کاهش التهاب کمک می کند، که در نتیجه به نوبه خود به کاهش التهاب مرتبط با آکنه (جوش های قرمز و متورم) نیز کمک می کند. مکانیسم های متعدد دیگری نیز وجود دارند که توجیه می کنند رژیم کتوژنیک چطور می تواند به درمان سرطان کمک کند.
آیا کشک در رژیم کتوژنیک مجاز است؟
خوراکیهای تازه، کنسروشده یا یخزده نیز معادل هم هستند، اما سبزیجات پخته و خام با هم تفاوت غذایی دارند و غذاهای فراوریشده نیز یک معضل جداگانه محسوب میشوند. هر روز با یک رژیم غذایی کتو، از غذاهای مغذی (کلان) با کالری چربی، پروتئین و کربوهیدرات استفاده می کنید. در این رژیم فرد می تواند 80 درصد مواد خوراکی سالم و 20 درصد از مواد خوراکی دیگر استفاده کند. برای اینکه بتوانید یک بدن سالم و سرحال داشته باشید، باید حتما تغذیه خود را مورد بررسی قرار دهید. زمانی اتفاق میافتد که مصرف کربوهیدراتها را به میزان قابل توجهی کاهش میدهید و عرضه گلوکز (قند) بدن را که منبع اصلی انرژی برای سلولها است، محدود میکنید. در رژیم کتوژنیک، میزان قند و کربوهیدرات را کاهش می دهید، بنابراین به طور طبیعی از افزایش و افت شدید قند خون جلوگیری می کنید. با توجه به برنامه غذایی که در این رژیم وجود دارد، اگر شما تمامی اصول را عمل کنید کاهش وزن را تجربه خواهید کرد. آخرین نتایج مطالعات موردی و بالینی مشخص کردند که رژیم کتوژنیک میتواند بر روی ترکیب بدن، عملکرد بدنی، عملکردهای متابولیکی و پاسخ تومور اثر مثبت داشته باشد ، اگرچه طبق این تحقیقات این رژیم خوب بوده اما نشان داده که برای تمامی تومور جواب نمیدهد . This post w as generated with the help of G SA Con tent Gener ator Demov er sion.