رفتن به نوشته‌ها

Iced Matcha Latte – سلامت ارین هولت



من روزانه یک اکسیر matcha latte تهیه می کنم تا از سلامت سیستم ایمنی بدن و پاسخ به استرس من حمایت کند. این دستور العمل دقیق ماتچا لاته سرد است که هر روز بعد از ظهر میل می کنم. در صورت تمایل می توانید آن را گرم کنید! در هر صورت ، این یک فنجان پر از مواد مغذی قدرتمند است. نوشابه!

اما ابتدا … یک سوال:

1️⃣ بر روی آدرنال + پاسخ به استرس راحت تر است. از آنجا که استرس سیستم ایمنی را سرکوب می کند ، ما می خواهیم آن را به حداقل برسانیم. کافئین به معنای واقعی کلمه سطح کورتیزول شما را افزایش می دهد. یک فنجان صبح برای اکثر مردم خوب است ، اما سعی کنید قهوه خود را دو برابر نکنید

(اگر * برای ادامه کار به کافئین نیاز دارید * ، این یک پست کاملاً دیگر است)

2️⃣ بدون نیاز به مصرف مکمل های بیشتر می توانید غذاها و گیاهان حمایتی و ضد ویروسی زیادی میل کنید.

مواد تشکیل دهنده

پودر ماچا یک ضد ویروس طبیعی است و حاوی یک آنتی اکسیدان قوی به نام EGCG است که اعتقاد بر این است که دارای اثرات ضد سرطان در بدن است. Match همچنین حاوی l-theanine ، یک آمینو اسید است که به شما در آرامش و تمرکز کمک می کند.

اسپیرولینا همانند سلنیوم آجیل برزیلی از تکثیر ویروسی جلوگیری می کند

قارچ های دارویی مانند Cordyceps اصلاح کننده قدرتمند ایمنی هستند

روی و سلنیوم از دانه کدو تنبل و آجیل برزیل بر جنبه های متعدد سیستم ایمنی تأثیر مثبت می گذارد



منتشر شده در دسته‌بندی نشده

اولین باشید که نظر می دهید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *