کاهش وزن ایمن برای کودکان دارای اضافه وزن

منابع:

تامارا ملتون، MS، RDN، LD، مدیر برنامه و مربی بالینی، دانشگاه ایالتی جورجیا.

انجمن قلب آمریکا: “اضافه وزن در کودکان”.

هامونز، آ. اطفال، ژوئن ۲۰۱۱.

بول، ک. چاقی، جولای ۲۰۱۲.

CDC: “نکاتی برای والدین – ایده هایی برای کمک به کودکان در حفظ وزن سالم.”

لوتس، ال. سالنامه طب رفتاری، ژوئن ۲۰۰۸.

موسسه ملی دیابت و بیماری های گوارشی و کلیوی: “کمک به کودک دارای اضافه وزن”.

آکادمی تغذیه و رژیم غذایی: “چگونه از چاقی کودکان جلوگیری کنیم.”

موسسه ملی قلب، ریه و خون: “آشپزی سالم و میان وعده”.

وزارت کشاورزی ایالات متحده: “Choosemyplate.gov.”

شورای رئیس جمهور در مورد تناسب اندام، ورزش و تغذیه: “حقایق و آمار”.

CDC: “افزودن فعالیت بدنی به زندگی شما.”