رفتن به نوشته‌ها

پیشگیری از کم کاری تیروئید


کم کاری تیروئید چیست؟ سطح هورمون تحریک کننده تیروئید (TSH) نشان می دهد که غده تیروئید به درستی کار نمی کند و سطح سرمی T3 و T4 کاهش یافته است. سطوح پایین T3 و T4 نشان می دهد که هورمون تیروئید به اندازه کافی تولید نمی شود. غده هیپوفیز با افزایش سطح TSH در سرم که به آن کم کاری تیروئید (کم کاری تیروئید) می گویند ، کاهش تولید این هورمون را جبران می کند.
کم کاری تیروئید متابولیسم سلولی را کند می کند و قلب ، اعصاب ، مغز و دستگاه تولید مثل را مختل می کند.

پرکاری تیروئید چیست؟ سطوح پایین هورمون تحریک کننده تیروئید (TSH) به این معنی است که غده تیروئید بیش از حد طبیعی هورمون های تیروئید (T3 و T4) تولید می کند که به آن پرکاری تیروئید می گویند. در این حالت ، هورمونهای اضافی T3 و T4 منجر به افزایش متابولیسم می شود که منجر به کاهش وزن ، عملکرد غیرطبیعی قلب ، مشکلات چشمی ، مشکلات روده و اضطراب می شود.

کم کاری تیروئید

در مورد (به دست آوردن ، به دست آوردن) فناوری های فعلی که از Selenium Health آمده است ، بیاموزید

پیشگیری از کم کاری تیروئید با کمک غذا:

مصرف غذاهای زیر به حفظ سلامت غده تیروئید کمک می کند:
پروتئین: گوشت عضو (گوشت حیوانات تغذیه شده با علف) ، مرغ ، غذاهای دریایی و لوبیا پخته شده
سلنیوم: آجیل برزیلی ، جگر ، ماهی آب سرد ، سیر
منیزیم: سبزیجات برگ تیره ، بادام ، گردو و دانه کتان
ویتامین B12: گوشت اندام (گوشت حیوانات تغذیه شده با علف) ، مرغ ، تخم مرغ و غذاهای دریایی
ید: غذاهای دریایی و جلبک دریایی
آهن: گوشت گاو ، جگر گاو ، اسفناج و ساردین های تغذیه شده با علف
روی: گوشت ارگانیک ، مرغ ، غذاهای دریایی و بادام
ویتامین B2: گوشت های ارگانیک ، بادام و سبزیجات سبز
ویتامین D: نور خورشید ، زرده تخم مرغ ، جگر و ماهی
اسیدهای چرب امگا 3: ماهی ، گردو ، دانه های چیا و دانه های کتان
ویتامین C: کلم بروکلی ، جوانه بروکسل ، مرکبات و انواع توت ها
ویتامین A: تخم مرغ ، سبزیجات ، جگر

آیا مشکلات تیروئید باعث سندرم سوزش سر دل می شوند؟

سندرم سوزش دهان یک وضعیت شدید و دردناک با احساس سوزش در زبان ، لب ها ، سقف دهان ، لثه ها ، گونه ها ، گلو یا گلو است. این احساس اغلب به عنوان احساس سوزش یا سوزش توصیف می شود و در زنان بیشتر از مردان شایع است و به ویژه در دوران یائسگی شایع است. این احساس ناشی از اختلال در عملکرد غدد بزاقی است. اختلال در عملکرد غدد بزاقی ممکن است با سطوح غیر طبیعی T3 همراه باشد. رژیم غذایی غنی از سلنیوم و ید می تواند این علائم را تسکین دهد.

مرتب سازی بر اساس: دوستداران گل
منبع: medicalinenet

منتشر شده در دسته‌بندی نشده

اولین باشید که نظر می دهید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *