رفتن به نوشته‌ها

لیست کامل غذاهای خوب ، بد و خنثی برای گروه خونی A.


با کمک کتاب منبع تغذیه برای گروه خونی شما که توسط پروفسور پیتر دی نوشته شده است. Adamo (منبع 1 منبع 2 منبع 3) می توانید غذاهای مفید ، خنثی (نه مفید و مضر) و مضر در رده های مختلف غذایی را در قالب چندین جدول مشاهده کنید.

گوشت و طیور:

یاور ، یاور ، مددکار ، نیکوکار خنثی زیان آور
جوجه

بوقلمون

کورنیش مرغ

مرغ گوشتی (مرغ بازی)

بیکن

گوشت

گوشت چرخ كرده

بوفالو

نمی توانی

گاز

کبد

گوشت بره

کبک

کارکائول

گوشت خوک

بلدرچین

خرگوش

گوشت گوساله

آیا گروه خونی شما را در برابر کرونا محافظت می کند؟ (جستجوی 2021)

غذای دریایی:

یاور ، یاور ، مددکار ، نیکوکار خنثی زیان آور
کپور

ماهی کاد یا ماهی روغنی

ماهی طنز

ماهی خال مخالی خالی

ماهی راهب

ماهی اردک

ماهی قرمز

ماهی رنگین کمان

ماهی سالمون

ماهی قزل آلا یا ماهی قزل آلا

ساردین

چه خواهد شد

ماهی سفید

ماهی تن

برش های ماهی

ماهی اردک

ماهی سوزوکی

اره ماهی

ماهی دم زرد

آنچوی

ماهی باراکودا

گربه ماهی

خاویار

اتفاقی

تاج پادشاهی

خرچنگ

ماهی مار

کفش ماهی

ماهی حلوا

ماهی خارپشت

پاستیل ماهی

به عنوان یک قول

لابستر

ماهی آزاد دودی

صدف دریایی

اختاپوس

صدف صدف

صدف صدف

میگو

ماهی مرکب

خارهای ماهی راه راه

حبوبات و حبوبات:

یاور ، یاور ، مددکار ، نیکوکار خنثی زیان آور
ماش قرمز یا لوبیا آزوکی قرمز

لوبیا سیاه

لوبیا سبز

لوبیا چیتی

سویا

عدس

نخود فرنگی

لوبیا

حبوبات کشاورزی

باگالی

قرص جیکاما

نخود فرنگی یا نخود فرنگی بردارید

لوبیا سبز یا لوبیا قرمز ،

لوبیا سفید

نخود سبز

نخود سبز کوچک

نخود فرنگی برف

قرص مسی

نخود فرنگی

لوبیاهای قرمز

لوبیا

لوبیا سفید

لوبیاهای قرمز

تمر هندی

روغن ها و چربی ها:

یاور ، یاور ، مددکار ، نیکوکار خنثی زیان آور
دانه کتان

روغن زیتون

روغن کبد ماهی کاد

روغن کانولا یا روغن کلزا

ذرت

بادام زمینی

زنگ زدن

روغن کنجد

تخم مرغ و لبنیات:

یاور ، یاور ، مددکار ، نیکوکار خنثی زیان آور
پنیر سویا

شیر سویا

پنیر مزرعه یا پنیر محلی

پنیر فتا

پنیر بز

شیر بز

کفیر

پنیر موزارلا (کم چرب)

پنیر ریکوتا (کم چرب)

زنجیره پنیر

ماست میوه ای

بستنی ماست

یک تخم مرغ

پنیر آمریکایی

پنیر رگه آبی

برش های پنیر

خوب

شیر یا ماست

پنیر کامبر یا نرم فرانسوی

کازئین

پنیر چدار

پنیر کلبی

پنیر

پنیر خامه ای

ادام ، پنیر

پنیر سوئیس

خمیر پنیر

بستنی

پنیر گالزبورگ

پنیر مونتری جک

پنیر هیولا

پنیر پارمسان

پنیر پروولون

2 درصد نوشیدنی شیر

پنیر سوییسی

کشک

شیر پر چرب

آجیل و آجیل:

یاور ، یاور ، مددکار ، نیکوکار خنثی زیان آور
بادام زمینی و کره بادام زمینی

دانه کدو تنبل

کره بادام

بادام ها

فندق

هتل

گردوی آمریکایی

لیچی یا میوه قرمز

آجیل استرالیایی

دانه های کاج

دانه خشخاش

کنجد

تخمه آفتاب گردان

کنجد یا خامه

کره تخمه آفتابگردان

گردو

آجیل برزیلی

بادام ها

پسته

دانه ها و نوشیدنی ها:

یاور ، یاور ، مددکار ، نیکوکار خنثی زیان آور
قهوه

(معمولی و بدون کافئین)

چای سبز

شراب قرمز

شراب سفید آبجو

نوشیدنی های مقطر

آب معدنی

نوشیدنی های رژیمی

نوشیدنی بدون الکل

انواع نوشیدنی ها

چای سیاه

غلات و ماکارونی:

یاور ، یاور ، مددکار ، نیکوکار خنثی زیان آور
کاشا یا گندم سیاه

دو سر اردنی

آرد برنج

آرد چاودار

رشته فرنگی Soba

کنگر فرنگی

ماکارونی

ماکارونی کوسکوس

بلغور جو دوسر

آلگولتن

پودر جوانه گندم

رشته فرنگی گندم

آرد کینوا

برنج:

باسماتی

رنگ قهوه ای

سفید

برنج وحشی

آرد سفید

آرد گندم کامل

ماکارونی سمولینا

ماکارونی اسفناج

دانه غلات:

یاور ، یاور ، مددکار ، نیکوکار خنثی زیان آور
دانه های آمارانت

دانه های کاشا یا گندم سیاه

اتمسفر

پودر ذرت یا غلات صبحانه

آرد ذرت

خامه برنج

گندم معمولی

دود پف کرده

برنج

لزبین

بلغور جو دوسر

سبوس برنج

گندم خرد شده

کرم گندم

گرانول

آجیل انگور

هفت دانه

آبگوشت گندم

سبوس گندم

جوانه گندم

ادویه ها:

یاور ، یاور ، مددکار ، نیکوکار خنثی زیان آور
خردل مربا

سالاد

آب نبات

سس گوجه

سس مایونز

ترشی

سس ووسترشر

نان و کیک:

یاور ، یاور ، مددکار ، نیکوکار خنثی زیان آور
ذات نان

نان حزقیال

نان سویا

نان جوانه گندم

کیک های برنجی

نان برنج قهوه ای

کیک ذرت

نان ترد فینی

نان بدون گلوتن

پیراشکی ارزن

پنکیک سبوس جو

نان چاودار 100٪

نان چاودار ترد

نان گندم خرد شده

نان سبوس دار

نان گندم دوروم با پروتئین بالا

چند قرص نان

کیک های انگلیسی

نان پاپ نیکل

پنکیک سبوس گندم

نان قهوه ای

پای نان

ادویه ها:

یاور ، یاور ، مددکار ، نیکوکار خنثی زیان آور
ثروت

ملاس نیشکر

ملاس

سیر

زنجبیل

میسو

سس سویا

تمر هندی

Ar

فلفل تند یا فلفل شیرین

بادام ها

رازیانه

kudzu

ریحان

بوی کاغذ

خرنوب

ادویه کاری

تبدیل شده بود

رازیانه

عسل

ترب کوهی

جلبک دریایی

جوز هندی

ادویه ها

جعفری

وانیل

ترشی caparic

ژلاتین ساده

فلفل سیاه

فلفل سفید

فلفل قرمز

فلفل قرمز

فلفل قرمز

سرکه سیب

سرکه شراب قرمز

سرکه شراب سفید

سرکه بازامیک

سبزیجات:

یاور ، یاور ، مددکار ، نیکوکار خنثی زیان آور
جوانه یونجه

کنگر فرنگی

سیب ترشی

برگ چغندر

کلم بروکلی

هویج

برگ قاصدک

قاصدک

قاصدک

سیر

ترب کوهی

کلم

کلم

تره فرنگی

کاهو

بامیه

اسفناج قرمز

پیاز سفید

پیاز زرد

جعفری

هویج

کدو تنبل

اسفنج

چغندر سوئیس

توفو

تمپه

شاهی

مارچوبه

آووکادو

شاخه های بامبو

بو

گندم سیاه (شلغم چینی)

زیره

گل کلم

کرفس

جعفری

گشنیز

ذرت سفید و زرد

گزینه

تربچه سفید

قاصدک

رازیانه

سرخس سرخس

کاهو کوچک

کاهو بوستون

کاهو منجمد

قارچ آبالون

کارچ آنوکی

قارچ مایتاک

قارچ شیتاکه

برگ خردل

زیتون سبز

پیاز

قاصدک قرمز

جلبک دریایی

موسیر ایرانی

فوتبال

جوانه ماش

جوانه تربچه

کدو تنبل

فندق

کدو سبز

کلم چینی

کلم قرمز

کلم سفید

بادمجان

لوبیا

قارچ

زیتون سیاه

زیتون یونانی

زیتون اسپانیایی

فلفل سبز

فلفل هالاپینو

فلفل قرمز و زرد

سیب زمینی شیرین

سیب زمینی قرمز

سیب زمینی سفید

گوجه فرنگیها

یام (نوعی سیب زمینی شیرین)

میوه:

یاور ، یاور ، مددکار ، نیکوکار خنثی زیان آور
زردآلو

تمشک

زغال اخته

یک سیب

توت سیاه

توت قرمز

Elderberry (شاه توت)

انگور (انواع)

گواوا

کیوی

چه نقل قولی

لیمو

لوگان بری (نوعی توت قرمز)

تاریخ

هندوانه

شلیل

هلو

گلابی ها

موز

نارگیل

انبه

طالبی

داغ

خربزه

نارنجی

پاپایا

ریواس

نارنگی

نان و کیک:

یاور ، یاور ، مددکار ، نیکوکار خنثی زیان آور
کیک زردآلو

کیک هویج

کیک کرفس

کیک گیلاس

کیک گریپ فروت

کیک آناناس

کیک آلو

کیک لیمویی

کیک سیب

کیک سرکه سیب

کیک کاهو

کیک خیار

کیک تمشک

کیک انگور

کیک پرتقالی

کیک پاپایا

کیک گوجه فرنگی

گروه های خونی مختلف با چه نوع خونی می توانند ازدواج کنند؟

منتشر شده در دسته‌بندی نشده

اولین باشید که نظر می دهید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *