فاجعه سلامت روان در کالج آمریکایی


رندی*، منصفانه بسکتبالیست ۲۰ ساله اجتناب کرده اند نشویل، در گذشته اجتناب کرده اند درگیر شدن به مدرسه در سال ۲۰۱۹، تعدادی از سال همراه خود ناامیدی کف دست را انتخاب کنید و انتخاب کنید پنجه احساسی کرد، با این حال تنظیم ناگهانی به گروه های درس اجتناب کرده اند راه در اطراف در آغاز همه گیری کووید در مارس ۲۰۲۰ – را انتخاب کنید و انتخاب کنید سپس ادای احترام به تخصص دانشکده بعد اجتناب کرده اند آن پاییز انصافاًً منحصر به فرد بود – او هر گونه وفاداری ظاهری را اجتناب کرده اند کف دست داد.

رندی به یاد می‌آورد: «اجرای گروه‌های مختلط گیج‌کننده را انتخاب کنید و انتخاب کنید منزوی شدن تا حد زیادی داده ها‌آموزان، وضعیت روانشناختی ممکن است را تغییر به ۱ مخزن دقیق کرد. دریافتم کدام ممکن است نمی‌توانم اجتناب کرده اند رختخواب بلند شوم، وعده های غذایی نمی‌خوردم را انتخاب کنید و انتخاب کنید آغاز کردم به ۱ الگوی واقعا متناقض اجتناب کرده اند ایده ها را انتخاب کنید و انتخاب کنید رفتارهای شخصی ویرانگر.»

رندی آغاز کرد در نظر گرفتن به اینکه اقامت او در بهار در محوطه دانشکده چگونه {خواهد بود}، همراه خود اصول COVID ادامه دارد پابرجا، فشار مسیر کنار هم قرار دادن سازی او شتاب خواهد گرفت، را انتخاب کنید و انتخاب کنید مهمتر اجتناب کرده اند همه، آنچه کدام ممکن است می دانست ورود محدود به ارائه دهندگان بهداشت روان در دانشگاه اش بود. ، کدام ممکن است در کل همه گیری جهانی تقاضای بی سابقه ای برای انواع معدودی اجتناب کرده اند درمانگران فعلی در محوطه دانشکده داشته است. او انتخاب سختی را برای تکل مرخصی پزشکی گرفت را انتخاب کنید و انتخاب کنید سال بعد را {در خانه} همراه خود کانون اصلی بر سلامت روان شخصی گذراند.

اجتناب کرده اند آنجایی کدام ممکن است همه گیری کووید-۱۹ به سومین سال شخصی می رسد، بر کسی اندود شده نیست کدام ممکن است شکاف گذاری اجتماعی، ترس اجتناب کرده اند بیماری، را انتخاب کنید و انتخاب کنید مسائل مداوم در این سیستم های روزمره ما تلفات زیادی بر سلامت روان جمعی ما وارد کرده است (CDC گزارش می دهد کدام ممکن است میزان اضطراب را انتخاب کنید و انتخاب کنید ناامیدی تقریبا ۲ برابر برای منصفانه سال در همه گیری). با این حال منصفانه گروه موجود است کدام ممکن است بیماری همه گیر همراه خود وحشیگری خاصی برخورد کرده است: دانشجویان. چون آن است سم*، جوانی کدام ممکن است تا حد زیادی تجربیات آموزشی شخصی را همراه خود نقاب گذرانده بود، هر ۲ هفته منصفانه بار اجتناب کرده اند سوراخ بینی شخصی سواب می گرفت را انتخاب کنید و انتخاب کنید درگیر مریض شدن بود، اظهار داشت: «چیزهایی کدام ممکن است ممکن است بدیهی می دانستم: اقامت بی طرفانه، دوستی های خصوصی، بلند مدت ای نسبتاً قابل پیش سوراخ بینی. – تمام شد، او آن را در یک واحد توجه به هم زدن اجتناب کرده اند ممکن است گرفت.

تجزیه و تحلیل ماه قبلی توسط محققان دانشکده ییل تأیید کرد کدام ممکن است در کل همه‌گیری، نسبت دانشجویانی کدام ممکن است ناامیدی، اضطراب، استرس را انتخاب کنید و انتخاب کنید اختلال استرس پس اجتناب کرده اند سانحه (PTSD) متداولبه همان اندازه از حداکثر را تخصص کرده‌اند، افزایش چشمگیری داشته است.

این موضوع در پی یافته‌های سال قبلی بررسی افکار مفید دانشکده میشیگان است کدام ممکن است بیش اجتناب کرده اند ۳۲۰۰۰ دانش آموز {در سراسر} ملت را مورد تجزیه و تحلیل قرار داد را انتخاب کنید و انتخاب کنید گزارش داد کدام ممکن است ۳۹ نسبت سطحی اجتناب کرده اند ناامیدی را انتخاب کنید و انتخاب کنید ۳۴ نسبت دارای اختلال اضطراب هستند. بر ایده همین گزارش، نزدیک به ۱ چهارم داده ها آموزان برای مشکلات سلامت روانی اجتناب کرده اند جمله داروهای ضد ناامیدی را انتخاب کنید و انتخاب کنید ضد اضطراب دارو خوردن می کردند. را انتخاب کنید و انتخاب کنید حتی افرادی که همراه خود رئوس مطالب علمی ناامیدی تکامل نداشتند بافت راحتی {نمی کردند} – ۶۰٪ موافق بودند کدام ممکن است در سال قبلی برای مشکلات سلامت روانی هر دو عاطفی به کمک خواستن داشتند.

اقامت متناوب است

تصور کنید به ۱ اقامت جدید می پرید – اقامت پر اجتناب کرده اند مهمانی ها، بازی ها، گروه های برتر را انتخاب کنید و انتخاب کنید دوستان جدید، با این حال علاوه بر این سبدها را انتخاب کنید و انتخاب کنید مشکل های منصفانه تغییر عظیم اقامت – را انتخاب کنید و انتخاب کنید سپس همه عامل به طرز آزاردهنده ای متوقف تبدیل می شود. تصور کنید سال‌ها دردسرساز کار می‌کنید به همان اندازه روزی کدام ممکن است در کالج پذیرفته شده‌اید، ساده برای اینکه تخصص انصافاًً منحصر به فرد اجتناب کرده اند آنچه پیش بینی داشتید به تذکر برسد، در ضمن‌ای کدام ممکن است تصور به بی طرفانه‌تر شوید را انتخاب کنید و انتخاب کنید مسیری را برای بلند مدت شخصی ترسیم کنید.

سام، کدام ممکن است اجتناب کرده اند خانوار ای کم درآمد در جنوب می آید را انتخاب کنید و انتخاب کنید پاییز ۲۰۱۹ را صرف تطبیق همراه خود سنت کالج نخبه شخصی در ماساچوست کرد. همراه خود این جاری، هنگامی کدام ممکن است در مارس ۲۰۲۰ کل هیکل دانشجویی به طور ناگهانی برای مقابله با فرستاده شد، آن ابر ناامیدی بار تولید دیگری فروکش کرد. “بافت می‌کردم هر گونه ارتباطی را کدام ممکن است برای تحمیل آن فوق العاده امتحان شده کرده‌ام اجتناب کرده اند کف دست داده‌ام. ادای احترام به دانشکده در پاییز بعدی قطعاًً کمک کرد، با این حال ناامیدی {در سراسر} همه‌گیری شکسته نشده داشت، فروکش کرد را انتخاب کنید و انتخاب کنید جاری شد.” “شناخته شده به عنوان {کسی که} در جستجوی مدیریت بلند مدت ممکن است است، این بیماری همه گیر باعث شده است کدام ممکن است ممکن است انصافاًً درمانده باشم.”

داستان‌هایی مشابه این – بافت ناامیدی، افزایش اضطراب را انتخاب کنید و انتخاب کنید عدم ضمانت درست با توجه به بلند مدت – {در سراسر} دانشکده‌ها در کل همه‌گیری شنیده شده است. مولی انصاری، دکترای تخصصی، دانشیار توصیه در دانشکده بردلی در پیوریا، IL، می گوید: «دانشجویان دانشکده ما همراه خود چالشی گذراندن هستند کدام ممکن است به همان اندازه تعدادی از سال پیش غیرقابل تصور بود. “مختلط اجتناب کرده اند آموزش اجتناب کرده اند راه در اطراف، تجمعات اجتماعی محدود، سوگواری برای اجتناب کرده اند کف دست دادن منصفانه تخصص آموزشی کدام ممکن است قبلا پیش سوراخ بینی شده بود، به علاوه ناامیدی را انتخاب کنید و انتخاب کنید اضطراب ممکن است اصل العملی برای فاجعه باشد.”

وسط بهداشت روان آموزشی پنسیلوانیا (CCMH) اجتناب کرده اند ۴۳۰۰۰ داده ها‌آموزی کدام ممکن است در جستجوی توصیه بودند را انتخاب کنید و انتخاب کنید پرسیدند چگونه کووید روی اقامت‌شان تأثیر عقب کشیدن گذاشته است، نظرسنجی کرد: ۷۲٪ مشکلات سلامت روانی را گزارش کردند، ۶۸٪ گفتند کدام ممکن است انگیزه را کاهش می‌دهد، ۶۷٪ بافت تنهایی را گزارش کردند، را انتخاب کنید و انتخاب کنید ۶۰٪ بافت تنهایی کردند. اجتناب کرده اند تجربیات هر دو جایگزین های اجتناب کرده اند کف دست گذشت شخصی ناراحت هستند.

دوران مشکل برانگیز حتی در بهتر از زمان ها

این بدان معنا نیست کدام ممکن است همه‌گیری کووید-۱۹ تنها پاسخگو برای نرخ سرسام‌آور ناامیدی را انتخاب کنید و انتخاب کنید اضطراب {در میان} دانشجویان است: حتی در گذشته اجتناب کرده اند اینکه کسی با توجه به شکاف‌گذاری اجتماعی هر دو زوم شنیده باشد، سال‌های دانشکده زمان سختی برای سلامت روان بود. دانیل آیزنبرگ، Ph. Healthy Minds، کدام ممکن است گزارش می دهد کدام ممکن است میزان ناامیدی را انتخاب کنید و انتخاب کنید علائم اضطراب در بین دانشکده ها، بازگشت به تبدیل می شود: «سوئیچ به مدرسه ممکن است استرس های جدید زیادی را به در کنار داشته باشد، مشابه اقامت بی طرفانه اجتناب کرده اند خانوار، بررسی کردن دوستان را انتخاب کنید و انتخاب کنید روابط جدید، را انتخاب کنید و انتخاب کنید مواجهه همراه خود مشکل های تحصیلی بالاتر. داده ها‌آموزان اجتناب کرده اند سال ۲۰۱۱ به‌طور چشمگیری مرتفع‌اند، به همان اندازه سال ۲۰۱۹ دوبرابر شده‌اند را انتخاب کنید و انتخاب کنید در کل همه‌گیری یک بار دیگر مرتفع‌اند.

او می افزاید: «بسیار قدرتمند اولویت هایی کدام ممکن است اجتناب کرده اند داده ها آموزان با توجه به همه گیری دیده ایم، اجتناب کرده اند کف دست دادن اعضای خانواده را انتخاب کنید و انتخاب کنید مشکلات پولی است. جدا از این، تنظیمات در ذهن در دوران نوجوانی، سال های نوجوانی را به سر آغاز بیماری های روانی اجتناب کرده اند جمله ناامیدی، اضطراب را انتخاب کنید و انتخاب کنید سوء خوردن چرخ دنده تغییر می تدریجی.

ممکن است در جستجوی کمک هستم، با این حال قادر نیستم آن را پیدا کنم

کمبود متنوع اجتناب کرده اند کالج ها در همگام شدن همراه خود افزایش تقاضا برای ارائه دهندگان توصیه، به فاجعه همه گیر سلامت روان اضافه تبدیل می شود. اجتناب کرده اند کالج های شخصی کودک نوپا گرفته به همان اندازه مدارس دولتی عظیم، روزنامه های دانشجویی گزارش می دهند کدام ممکن است داده ها آموزان سبدها زیادی برای ورود به مراقبت های بهداشت روان پیدا می کنند. گزارش جدیدی کدام ممکن است توسط CCMH در ژانویه چاپ شده شد، جای سوال کردن نیست کدام ممکن است امکانات توصیه همراه خود بیشترین انواع داده ها‌آموزانی کدام ممکن است در جستجوی مراقبت هستند، می‌توانند کلاس ها کمتری را برای داده ها‌آموزان نیازمند فراهم کنند – حتی افرادی که اولویت‌های مهمی مشابه ایده ها خودکشی را انتخاب کنید و انتخاب کنید بازماندگان سوء استفاده جنسی دارند. اجتناب کرده اند کالج هایی کدام ممکن است مشکلات کمتری دارند. این گزارش می‌گوید کدام ممکن است قابل دستیابی است این داده ها‌آموزان اجتناب کرده اند طریق توصیه در خارج اجتناب کرده اند کالج شخصی کمک شده باشند.

سام گزارش داد کدام ممکن است در پاییز ۲۰۲۰، روزی کدام ممکن است به محوطه دانشکده بازگشت، آغاز به جلب رضایت همراه خود منصفانه درمانگر حاضر شده توسط دانشکده کرد. قطعاًً مفید بود، با این حال چنان تقاضایی اجتناب کرده اند سوی تولید دیگری دانشجویان وجود داشت کدام ممکن است قرار جلب رضایت‌ها مختصر را انتخاب کنید و انتخاب کنید کمیاب بود.» بر ایده گزارش CCMH، معمول انواع کلاس ها توصیه برای بچه های دانشگاه در امکانات کالج در سال قبلی ۵.۲۲ بود کدام ممکن است آرم می‌دهد آنها برای حمایت مختصر‌مدت فاجعه کنار هم قرار دادن هستند، با این حال ۹ دانشجویان مراقبت مداوم تمدید شده‌مدت همراه خود اولویت‌های مزمن بیشتری کدام ممکن است قابل دستیابی است به آنها خواستن داشته باشند. در گزارش CCMH آمده است: “در ۲ دهه قبلی، ارائه دهندگان توصیه آموزشی شاهد افزایش تقاضای ارائه دهندگان به خوبی مستند شده است، در حالی کدام ممکن است قابلیت معامله با به انواع فزاینده دانشجویانی کدام ممکن است در جستجوی مراقبت هستند، به طور برابر افزایش نیافته است.” این الگو تقریباً برای همه ذینفعان را انتخاب کنید و انتخاب کنید ضمانت نهایی مبنی بر اینکه گروه‌ها در جاری تخصص «فاجعه سلامت روان» هستند، ناراحتی تحمیل کرده است.»

پیچیده‌تر این موضوع اینجا است کدام ممکن است وقتی داده ها‌آموزی در یک واحد ایالت اقامت می‌تدریجی را انتخاب کنید و انتخاب کنید در کالج عکس تحصیل می‌تدریجی، بیشتر اوقات خواستن به تعویض درمانگر (کدام ممکن است قابل دستیابی است در هر ۲ ایالت مجوز ندارند) را انتخاب کنید و انتخاب کنید حاضر دهندگان را برای نوشتن مدل برای داروهای ضد ناامیدی هر دو سایر داروها تنظیم دهند.

گریس*، دانشجوی اهل داکوتای جنوبی کدام ممکن است در کالج شمال شرقی تحصیل می‌تدریجی، می‌گوید: «ورود به ارائه دهندگان سلامت روان در کل همه‌گیری، به‌ویژه روزی کدام ممکن است ما اجتناب کرده اند دانشکده در اطراف بودیم، واقعاً دردسر {بوده است}. روزی کدام ممکن است بودم، قرارهای درمانی هفتگی در کالج داشتم. منصفانه داده ها آموز هستم، با این حال وقتی برای مقابله با فرستاده شدیم نتوانستم آن قرارها را اجتناب کرده اند راه در اطراف دنبال کنم را انتخاب کنید و انتخاب کنید اجتناب کرده اند آن نقطه تاکنون نتوانسته ام به ۱ رژیم درمانی مشترک بروم، علیرغم تلاشم.»

آیزنبرگ می گوید کدام ممکن است بیماری همه گیر خودت را پیدا کن مشکلی را کدام ممکن است در دهه قبلی انبساط کرده است عالی کرده است. “ممکن است در نظر گرفته شده می‌کنم همه‌گیری منصفانه مشکل عظیم بهداشت نهایی را برای سال‌ها عالی کرده است: بخش بزرگی اجتناب کرده اند داده ها‌آموزان، را انتخاب کنید و انتخاب کنید به طور معمول کودکان، در ناراحتی عاطفی قابل توجهی هستند را انتخاب کنید و انتخاب کنید سیستم‌های پشتیبانی ما در امتحان شده برای شکسته نشده دادن هستند.”

تکیه بر بلند مدت

خبر عالی اینجا است کدام ممکن است، مشابه هر {کسی که} یاد گرفته است همراه خود ماسک به تجهیزات گلف برود هر دو در جشن تولد در Zoom نمایندگی تدریجی، محله سلامت روان کالج نیز در جاری آموزش داده شود تنوع است. آیزنبرگ می‌گوید: «بعد اجتناب کرده اند منصفانه فاصله دردسرساز تنوع اولین، متنوع اجتناب کرده اند امکانات در موقعیت به حاضر معامله با اجتناب کرده اند راه در اطراف همراه خود کنوانسیون ویدیویی هر دو تلفنی بودند. متنوع اجتناب کرده اند امکانات نیز امکان های بیشتری مشابه این سیستم های دیجیتال خودگردان هر دو قرارداد همراه خود حاضر دهندگان پزشکی اجتناب کرده اند راه در اطراف خارجی برای حاضر مشاوران اضافی برای داده ها آموزان حاضر کردند.

در یک واحد تنظیم خوش بینانه تولید دیگری، ننگ علیه معامله با هر دو خوردن داروهای روانپزشکی در گروه امروزی دانشجویان به میزان قابل توجهی کاهش یافته است است. آیزنبرگ می‌گوید: «همراه خود تحویل داد زمان، شاهد کاهش زاویه‌های عقب کشیدن با توجه به معامله با سلامت روان بوده‌ایم، به همان اندازه جایی کدام ممکن است اکثریت قریب به اتفاق قریب به اتفاق داده ها‌آموزان اکنون زاویه‌های فوق العاده مثبتی را گزارش می‌کنند. این می تواند یک سطح قوت برای عصر داده ها‌آموزان امروزی است – کدام ممکن است متنوع اجتناب کرده اند آنها همراه خود اندیشه معامله با سلامت روان فوق العاده شناخته شده هستند را انتخاب کنید و انتخاب کنید همراه خود آن دستی هستند.

این به خوانایی بحرانی است کدام ممکن است در گذشته اجتناب کرده اند همه‌گیری کووید-۱۹ تحریک کردن شده است را انتخاب کنید و انتخاب کنید احتمالاً حتی روزی کدام ممکن است سواب‌های هفتگی سوراخ بینی را انتخاب کنید و انتخاب کنید ماسک‌های صورت همرنگ آموزشی به سوغات اجتناب کرده اند قبلی تغییر شده‌اند، شکسته نشده خواهد کشف شد. امیدواریم درس هایی کدام ممکن است تحقق یافته است ایم در بلند مدت در نتیجه محدوده بیشتر داده ها آموزان در فاجعه ها شود.

منصفانه سال بعد، رندی آخر آنقدر بافت خوبی داشت کدام ممکن است به مدرسه بازگشت. اگرچه او ادامه دارد هم این کار را روز {به روز} انجام می دهد، با این حال امیدوار است کدام ممکن است اوضاع بیشتر شود. او می‌گوید: «چیزی کدام ممکن است واقعاً به ممکن است کمک کرد، دارو، معامله با، حمایت عاطفی خانوار‌ام را انتخاب کنید و انتخاب کنید سگم را انتخاب کنید و انتخاب کنید غوطه‌ور شدن در کارهایی بود کدام ممکن است قبلاً واقعاً دوست داشتم انجام دهم، مشابه مطالعه را انتخاب کنید و انتخاب کنید پختن وعده های غذایی». ممکن است زمان زیادی را {در خانه} صرف جمع کردن عادات خوشایند می کنم.

* شناسایی خانوادگی {برای حفظ} حریم شخصی داده ها آموزان محفوظ است.


رژیم وب مبتنی بر دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/