رفتن به نوشته‌ها

سفید شدن مو و تاثیر تغذیه مناسب – متخصص تغذیه و رژیم درمانی برای لاغری


امروز می خواهم در مورد سفیدی زودرس مو صحبت کنم. با این حال ، هنوز هیچ دلیل خاصی برای سفید شدن موها به جز علل ژنتیکی وجود ندارد.

اما نشانه هایی وجود دارد که نشان می دهد کمبود مس می تواند باعث روشن شدن و سفید شدن موها شود. مشاهده شده است که این وضعیت ممکن است با کمک مس بازگردد و سرعت آن کاهش یابد.

اما نشان داده شده است که مکمل مس به ویژه برای زنان باردار خطرناک است. به همین دلیل است که شما معمولاً نمی توانید مکمل های مس را به عنوان قرص در بازار پیدا کنید مگر اینکه زنان خانه دار از ظروف و ماهیتابه های مسی برای پخت و پز استفاده کنند.

این می تواند مقدار کمی مس در غذا قرار دهد و به نظر می رسد این مقدار برای تامین مس روزانه ما کافی باشد.

به یاد داشته باشید که استفاده طولانی مدت از ظروف مسی برای خورش هایی که حاوی آب گوجه فرنگی یا لیمو هستند خورنده بوده و به مدت طولانی در قابلمه باقی می مانند و استفاده از این حالت می تواند برای زنان باردار بسیار خطرناک باشد.

متخصص تغذیه و مشاور تغذیه ، دکتر احمد السعیدی با ارائه روشهای اساسی تغذیه و میزان و روش غذا خوردن می تواند نقش مهمی در دستیابی به سلامت جسمی و روحی ایفا کند.

منتشر شده در دسته‌بندی نشده

اولین باشید که نظر می دهید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *