رفتن به نوشته‌ها

سالاد هالومی با نعناع توت فرنگی – تمام مواد لازم


سالاد آسان تابستانی جایی است که شما هستید-برای مهمان آخرین لحظه ، بعد از روزها در ساحل یا بعد از یک روز کاری طولانی. سالادهای ساده و در عین حال خوشمزه که به 37 ماده نیاز ندارند اما در سطوح مختلف اشباع شده اند. که البته همان جایی است که هالومی وارد می شود. هالومی ها را روی بشقاب بیندازید و بیشتر جوانه های چشایی مورد توجه شما قرار می گیرند.

این سالاد مکمل خوبی برای یک تکه ماهی کبابی است. در واقع ، اگر هنوز توت فرنگی و ماهی را جفت نکرده اید ، ممکن است بخواهید این دستور العمل را بخورید ، ماهی قزل آلا تند با توت فرنگی ، پسته و سالسا ریحان. فقط چیزی در مورد آب میوه تازه توت فرنگی وجود دارد که کاملاً با ماهی قزل آلا غنی می شود.

امیدوارم از این دستور خوشمزه و ساده در فصل جشن استفاده شود!

4 سرو می کند

120 گرم برگ اسفناج بچه
250 گرم هالومی ، ورقه شده
توت فرنگی 250 گرم
1/2 فنجان بادام (خرد شده و کمی برشته شده)
یک مشت نعناع تازه

سس
1/3 فنجان روغن زیتون
1 قاشق غذاخوری آب لیمو
فلفل نمک

در یک ماهیتابه داغ ، هالومی را از دو طرف کباب کنید تا قهوه ای طلایی شود (از روی حرارت بردارید و کنار بگذارید).

در یک کاسه بزرگ ، اسفناج ، توت فرنگی ، بادام و نعناع را مخلوط کنید.

مواد سس سالاد را با هم مخلوط کرده و داخل سالاد بریزید. به چهار کاسه تقسیم کنید و روی آن را با حلومی و نعناع تازه بریزید. به هر ظرف یک فلفل سیاه خوب بپاشید.

لذت بردن!

آیا بدنبال قدرت بیشتر هستید؟ این سالاد حماسی بهاری را با حبوبات ، نعناع و ماست حتما امتحان کنید. برنده است!



منتشر شده در دسته‌بندی نشده

اولین باشید که نظر می دهید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *