رفتن به نوشته‌ها

رابطه PCOS با چاقی


اکثر مردم با بیماری های مرتبط با چاقی آشنا هستند. چاقی چه مشکلاتی ایجاد می کند ، مانند بیماری های قلبی عروقی ، فشار خون بالا ، دیابت و غیره ، اما تعداد کمی از مردم می دانند که چاقی در زنان ممکن است با مشکلات باروری و سندرم تخمدان پلی کیستیک مرتبط باشد.

سندرم تخمدان پلی کیستیک

درباره سندرم تخمدان پلی کیستیک بیشتر بدانید

PCOS یکی از شایع ترین اختلالات هورمونی در سنین باروری است. تقریباً 10 all از زنان به این سندرم مبتلا می شوند. علامت و ویژگی اصلی این سندرم قاعدگی نامنظم است و اغلب در بارداری دچار مشکل می شوند. این شگفت انگیز است سندرم زمانی رخ می دهد که سطح هورمون ها در بدن تغییر کرده و غیر طبیعی می شود. علت اصلی این عارضه مربوط به تولید بیش از حد هورمون مردانه آندروژن است. علاوه بر این هورمون ، عوامل دیگری نیز وجود دارند که ممکن است بر اختلال عملکرد تخمدان تأثیر بگذارند.

چرا PCOS باعث چاقی می شود؟

این شگفت انگیز است سندرم استفاده از هورمون انسولین را برای بدن مشکل می کند. در نتیجه ، قند و نشاسته به انرژی تبدیل نمی شوند. در اصطلاح پزشکی ، به این وضعیت مقاومت به انسولین می گویند. سطح انسولین همچنین به تولید آندروژن های بیشتر کمک می کند و این یک چرخه مداوم است. اضافه وزن در افراد مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک شکم و لگن را تحت تاثیر قرار می دهد. به شکل نوک گلابی شکل ، نوک سیبی شکل می شود. چربی شکمی خطرناک ترین نوع چاقی است زیرا منجر به بیماری های قلبی عروقی و کبد چرب می شود.

درمان تخمدان پلی کیستیک با استفاده از کاهش وزن

کاهش وزن با خستگی و خستگی مداوم همراه است. هنگامی که از سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) رنج می برید ، قاعدگی شما با کاهش 10 درصدی به حالت عادی باز می گردد. همچنین می تواند برخی علائم را تسکین دهد سندرم تخمدان پلی کیستیک کمک می کند

کاهش وزن با خستگی و خستگی مداوم همراه است. برای شروع کاهش وزن بهتر است به متخصص تغذیه مراجعه کنید. پزشک بر اساس آزمایش تجزیه و تحلیل بدن ، رژیم درمانی و کاهش وزن را برنامه ریزی می کند. در صورت نیاز به استفاده از روش های لاغری بدون جراحی ، پزشک دستگاه و روش مناسب را به شما معرفی می کند.

رژیم غذایی تخمدان پلی کیستیک

با رژیم غذایی سرشار از فیبر و کم قند شروع کنید. حتماً میوه ، سبزیجات و غلات کامل را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. به جای خوردن سه وعده غذایی سنگین در روز ، وعده های غذایی خود را تقسیم کنید. همچنین در تنظیم و کنترل قند خون مثر است. حداقل 30 دقیقه در روز ورزش کنید ، مانند پیاده روی. اگر سیگاری هستید ، به مرور زمان دوز را زیر نظر پزشک کاهش دهید.

چرا تشخیص زودهنگام و درمان PCOS مهم است؟

مانند هر بیماری مزمن ، تشخیص زودهنگام می تواند روند بهبود را تسریع کند.

منتشر شده در دسته‌بندی نشده

اولین باشید که نظر می دهید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *