رفتن به نوشته‌ها

تونیک سالم آتش و یخ-همه چیز در یک ماده


فصل عید در راه است ، با غذای غنی ، الکل ، شب های آخر ، افراد و مهمانی های فراوان.

(آیا شخص دیگری در ملبورن متوجه شده است که مردم پس از قرنطینه هنوز کمی خسته هستند – من هنوز خودم را بسیار با احتیاط قرار می دهم)

به هر حال ، با توجه به موارد فوق ، می خواستم دستور تهیه تونیک Fire & Ice را با شما به اشتراک بگذارم. این ترکیب خوشمزه یک تقویت روزانه سالم برای سیستم ایمنی بدن شما است ، در حالی که یک لحظه مراقبت از خود را به برنامه روزانه خود می افزاید.

من با یک پایه کومبوچا (برای سلامت روده و روحیه بهتر!) شروع می کنم و سرکه سیب (حاوی آنتی اکسیدان ها) ، لیمو (تقویت کننده ویتامین C) ، زردچوبه (ضد التهاب) و فلفل قرمز (برای کمک به هضم غذا) را اضافه می کنم.

گرم و سوزان است و وقتی یخ زیادی به آن اضافه می کنید یک نوشیدنی جشن به نظر می رسد. اگر می خواهید از الکل اجتناب کنید ، یکی از آنها به عنوان جایگزین شامپاین لذت ببرید.

این تونیک اصلاً نیازی به آبگیری یا تخمیر ندارد. تهیه آن 1 دقیقه طول می کشد و فقط 5 ماده آماده استفاده است.

خدمت می کند 2

عناصر
330 میلی لیتر کامبوچا (با هر طعم و مزه معمولی)
2 قاشق چایخوری سرکه سیب
½ لیمو را به چهار قسمت برش دهید
2 عدد پودر زردچوبه
2 پیمانه فلفل قرمز
یخ برای دو لیوان

دو لیوان را با مقدار زیادی یخ پر کنید. کامبوچا را به دو فنجان تقسیم کنید. سرکه سیب (1 قاشق چایخوری در هر فنجان) و زردچوبه (یک فنجان در هر فنجان) را اضافه کنید. لیمو و قلبم را فشار دهید. روی آن فلفل دلمه ای بپاشید (هر فنجان یک بار بپاشید).

لذت ببرید ، و مثل همیشه ، اگر آن را امتحان کردید ، در زیر گزارش دهید – بازخورد شما خوش آمدید!

آه ، و در حالی که من با شما هستم ، این موکتیل زنجبیل کامبوچا کرن بری ارزش شکستن دارد!



منتشر شده در دسته‌بندی نشده

اولین باشید که نظر می دهید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *