رفتن به نوشته‌ها

ترک های پوستی چیست و چگونه می توان آنها را درمان کرد؟


ترک خوردگی پوست یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد از آن رنج می برند. ترک های پوستی به صورت ترک های سفید یا آبی در نواحی مختلف پوست ظاهر می شوند. این ترک ها می توانند زیبایی پوست شما را کاهش دهند ، به همین دلیل ما در مجله پزشکی Apple به بررسی علل آن می پردازیم.

در زیر ، راهکارهایی برای جلوگیری از آن به شما ارائه می دهیم و سپس راه های درمان پوست ترک خورده را مرور می کنیم.

پوست ترک خورده چیست؟

ترک های پوستی که از نظر علمی به عنوان striae شناخته می شوند ، خطوط موازی و رگه هایی روی پوست هستند که در قسمت های مختلف بدن ایجاد می شوند. این برش ها می توانند در قسمت های مختلف بدن ایجاد شوند ، اما معمولاً در بازوها ، ران ها ، پهلوها ، شکم و باسن ایجاد می شوند. این ترک ها معمولاً زمانی ایجاد می شوند که پوست با سرعت زیاد کشیده می شود. به عنوان مثال ، در دوران بلوغ ، بسیاری از افراد این ترک ها را روی پوست خود مشاهده می کنند.

دلایل ترک خوردگی پوست

تقریباً همه زنان در دوران بارداری این ترک ها را روی پوست خود مشاهده می کنند. پس از چاقی یا کاهش وزن ، پوست به دلیل تغییرات ناگهانی و عدم توانایی در تولید کلاژن به موقع دچار ترک می شود. البته با انتخاب روش های مناسب می توانید از این ترک های روی پوست جلوگیری کنید.

توجه داشته باشید که ترک های پوستی به دلیل سطح پایین کلاژن در پوست ایجاد می شوند و برخی از کرم های بی کیفیت می توانند سطح کلاژن را در پوست کاهش دهند.

درمان ترک های پوستی

جلوگیری از ایجاد ترک در پوست

راه های زیادی برای جلوگیری از ترک های پوستی وجود دارد. بسیاری از این استراتژی ها به شیوه زندگی شما بستگی دارد و برخی دیگر به رژیم غذایی شما بستگی دارد. با مراقبت از چند مورد می توانید در جلوگیری از ترک خوردگی پوست بسیار مثر باشید. در اینجا چند مرحله وجود دارد که می توانید برای شروع روند آماده شدن برای میانجیگری انجام دهید.

  • مهم نیست که باردار هستید یا خیر. شما باید وزن خود را متعادل نگه دارید و از اضافه وزن یا کم وزن خودداری کنید. یکی از دلایل اصلی ترک خوردن پوست ، چاقی و کاهش وزن است.
  • مقدار زیادی آب بنوشید. آب می تواند بدن شما را مرطوب کرده و از کشیدگی پوست شما جلوگیری کند. همچنین می توانید مقداری از این آب را از چای و سایر نوشیدنی های بدون کافئین دریافت کنید.

همچنین بخوانید: چرا بی دلیل چاق می شویم؟

بهبود رژیم غذایی

  • از رژیم غذایی سالم پیروی کنید. خوردن غذاهایی که ویتامین ها و پروتئین های مختلف به بدن می رسانند ، می تواند عملکرد پوست را بهبود بخشد و از ترک های پوستی جلوگیری کند.
  • اطمینان حاصل کنید که مقدار زیادی ویتامین C را در رژیم غذایی خود قرار دهید. این ویتامین در تولید کلاژن موثر است و به راحتی می تواند از ترک های پوستی جلوگیری کند.
  • غذاهایی بخورید که روی بالایی دارند یا حتی مکمل روی مصرف کنید. روی به سلامت پوست شما کمک می کند.

هنگام استفاده از محصولات پوستی نیز باید مراقب باشید. مصرف محصولاتی که سطح کلاژن را در پوست کاهش می دهند ممکن است باعث ترک پوست شوند. رعایت این عناصر می تواند تأثیر بسزایی در جلوگیری از ترک های پوستی داشته باشد.

ترک خوردن پوست در دوران بارداری

ترک های پوستی در دوران بارداری بسیار شایع هستند. 50 تا 90 درصد از زنان در دوران بارداری دچار این ترک ها می شوند. قابل ذکر است که برخی کارشناسان معتقدند ماهیت این ترک ها با ترک هایی که ما به دلیل چاقی و لاغری از آن رنج می بریم متفاوت است. بسیاری از زنان در دوران بارداری از محصولات مختلفی برای جلوگیری از ترک خوردن پوست استفاده می کنند. در بسیاری از زنان باردار ، استفاده از محصولات پوستی بر ترک ها تأثیر نمی گذارد. بسیاری از زنان باردار و البته متخصصان پوست معتقدند که تنها راه پیشگیری از ترک خوردن پوست ، یافتن رژیم غذایی مناسب است. رژیم غذایی یک زن باردار باید مانند افزایش تدریجی وزن باشد تا پوست بتواند کلاژن مورد نیاز خود را تولید کند.

روشهای درمان ترک پوست

اگر ترک هایی روی پوست از قبل ایجاد شده است و قصد درمان آنها را دارید ، می توانید مطمئن باشید که درمان ترک های پوستی طولانی و دشوار نیست. روش های زیادی برای درمان آن وجود دارد ، به عنوان مثال ، درمان ترک پوست با ورزش یکی از ساده ترین و ارزان ترین راه ها است. همچنین یک روش جدید برای درمان ترک های پوستی وجود دارد که توسط بسیاری از کلینیک های پوست و زیبایی مورد استفاده قرار می گیرد ، یعنی درمان ترک های پوستی با کربوکسی تراپی. ما برخی از داروهای درمان ترک پوست را بررسی می کنیم

درمان ترک های پوستی با ورزش

ورزش می تواند به ثابت نگه داشتن وزن شما کمک کند. علاوه بر این ، ورزش منجر به تولید کلاژن در سلول های پوست می شود و می تواند در طولانی مدت منجر به از بین رفتن ترک های پوستی شود. ورزش باعث افزایش جریان خون به پوست می شود و همچنین به سلامت کلی پوست کمک می کند. البته ثابت نگه داشتن وزن می تواند از ایجاد ترک های جدید پوستی نیز جلوگیری کند.

پیام

بسیاری از درمان های پوست ترک خورده غیرعلمی هستند. با این حال ، ماساژ دادن پوست می تواند ترک های پوستی را با افزایش سطح آنتی اکسیدان ها در پوست و کمک به ساخت کلاژن برطرف کند. این یکی از ساده ترین و اثبات شده ترین درمان ها برای پوست ترک خورده است. می توان گفت تأثیر ماساژ در درمان ترک ها مانند درمان ترک خوردن پوست با ورزش است.

مراقبت از پوست

مراقبت از پوست برای داشتن پوست سالم بسیار مهم است. در حال حاضر پوست بدن و پوست صورت تفاوت چندانی با هم ندارند. شما باید هر هفته پوست خود را لایه برداری کنید. استفاده روزانه از مرطوب کننده ها نیز می تواند باعث بهبود و درمان ترک خوردگی پوست شود.

همچنین بخوانید: بهترین مکمل ها برای چاقی و کاهش وزن

درمان طبیعی

این روش درمان ترک های پوست بدن با مواد طبیعی و با قیمت مناسب تهیه می شود. داروهای طبیعی با استفاده از روغن های گیاهی نیز می توانند تأثیر قابل توجهی در بهبود ترک های پوستی داشته باشند. به عنوان مثال ، روغن کرچک و روغن نارگیل دو روغنی هستند که می توانید از آنها برای درمان پوست ترک خورده استفاده کنید.

ماساژ پوست با ویتامین D به کمک تولید کلاژن می تواند یکی از درمان های طبیعی ترک های پوستی باشد و آلوئه ورا برای سلامت پوست بسیار مفید است و با تولید آنتی اکسیدان ها در پوست به درمان ترک های پوستی کمک می کند.

درمان اعتیاد

یکی دیگر از راه های درمان ترک های پوستی ، مشورت با متخصص پوست و مو است. متخصصان پوست ترک پوست را با تجویز انواع مختلف ژل و کرم که به ساخت کلاژن کمک می کند ، درمان می کنند. این کرم ها معمولاً تولید کلاژن را در پوست تسریع می کنند. اسید گلیکولیک و کرم های بر اساس آن نیز درمان بسیار خوبی برای ترک خوردگی پوست است.

درمان های بالینی برای پوست ترک خورده

لیزر درمانی یکی از محبوب ترین روش های ترک درمانی است. لیزر سرعت تشکیل سلول های جدید پوست و کلاژن را افزایش می دهد. به این ترتیب می توانید ترک های پوستی خود را کاهش دهید. میکرونیدلینگ همچنین می تواند ترک های شما را با ساخت کلاژن بهبود بخشد.

درمان ترک خوردگی پوست با کربوکسی تراپی روش جدیدی برای درمان پوست است. در کربوکسی تراپی ، مقداری گاز دی اکسید کربن به مناطق مختلف پوست تزریق می شود. این جریان خون را به پوست افزایش می دهد و در نتیجه می تواند باعث ایجاد سلول های جدید شود. البته شایان ذکر است که این روش بسیار زمان بر است و نمی تواند ترک های روی پوست را یک شبه درمان کند.

اخرین حرف

ترک های پوستی یکی از شایع ترین مشکلات پوستی هستند و خطری فیزیکی برای شما ندارند. بنابراین اگر از نظر ظاهر مشکلی ندارید ، نیازی به درمان نیست. روش های درمان ترک های پوستی 100٪ نیست ، اما ترک های پوستی را تا حد زیادی از بین می برد. ابتدا می توانید با متخصص پوست مشورت کرده و سپس ترک های روی پوست خود را درمان کنید.

منتشر شده در دسته‌بندی نشده

اولین باشید که نظر می دهید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *