رفتن به نوشته‌ها

به افتخار ماه آگاهی از سلامت تیروئید #تیروئید بررسی شده – تغذیه مادلین



ماه ژانویه ماه آگاهی از تیروئید است. بیش از نیمی از افراد مبتلا به اختلال تیروئید در آمریکا تشخیص داده نمی شوند و زنان هشت برابر بیشتر از مردان به مشکلات تیروئید مبتلا هستند (منبع). خوشبختانه ، نظارت بر تیروئید هرگز آسان نبوده است. Paloma Health یک کیت آزمایش خون تیروئید در خانه می سازد که نمی تواند بانک را شکست دهد. و حدس بزنید چه چیز دیگری؟ برای هر آزمایش تیروئید در خانه که در ماه ژانویه خریداری می شود ، Paloma Health یک آزمایش تیروئید را به صورت رایگان در خانه به یکی از دوستان شما ارائه می دهد. زیرا این بهترین دوستان است! ️

مصرف ید و سلامت تیروئید در دوران بارداری و بعد از زایمان از اهمیت بالایی برخوردار است. با این حال ، ید معمولاً مکملی نیست که اغلب در مورد آن بشنویم ، مخصوصاً در فصول زندگی. اکثر زنان تصور می کنند که قبل از زایمان آن را پوشانده است.

اما این یک ماده معدنی بسیار مهم است … و در اینجا دلیل آن آمده است:

  • ید جزء ضروری تولید هورمون تیروئید است.

  • عملکرد پایین تیروئید با سقط جنین ، پره اکلامپسی ، خونریزی پس از زایمان ، زایمان زودرس ، ناراحتی جنین و … ارتباط دارد.

  • ید = غذای مغز کودک. سلامت تیروئید و رشد عصبی فرزند شما دست به دست هم می دهند.

اما بیشتر در مورد ید همیشه بهتر نیست ، به همین دلیل است که من معمولاً به بیشتر زنان توصیه می کنم که از طریق منابع غذایی و نه مکمل های مستقیم آن را دریافت کنند:

ماهی
سبزیجات دریایی
تخم مرغ
لبنیات

اگر به طور مرتب از آن دسته غذا نمی خورید ، بعد باید حرف بزنیم!

منتشر شده در دسته‌بندی نشده

اولین باشید که نظر می دهید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *