با ورود کووید، سالمندان کاهش استقامت و ضعف در حال رشد پیدا می‌کنند

توسط جودیت گراهام

اواخر یک شب ژانویه، جاناتان کوفینو، ۷۸ ساله، در حالی که روی تخت نشسته بودند، به همسرش رو کرد. او با ناراحتی گفت: “نمی دانم تا کی می توانم این کار را انجام دهم.”

کوفینو به احتیاط‌ای اشاره داشت که برای تعریف زندگی او در طول همه‌گیری کووید-۱۹ آمده است. بعد از دو سال خانه نشینی و دوری جستن از مردم، صبرش به پایان می رسد و پریشانی اش بیشتر می شود.

کوفینو با تشریح احساساتی که سعی داشت از خود دور نگه دارد، به من گفت: «ترس وحشتناکی وجود دارد که من هرگز به زندگی عادی خود باز نگردم. “و احساس وحشتناکی از بی هدفی وجود دارد.”

علیرغم سیگنال‌های اخیر مبنی بر کاهش کنترل کووید در کشور، بسیاری از افراد مسن با ناخوشی مداوم دست و پنجه نرم می‌کنند که با گسترش نوع بسیار مسری omicron تشدید شده است. حتی کسانی که در ابتدا خود را به خوبی تطبیق داده بودند، می گویند استحکام آنها در حال کاهش است یا لاغر شده است.

مانند افراد جوان تر، آنها درگیر عدم اطمینان در مورد آینده هستند. اما علاوه بر این احساس دردناکی است که فرصت‌هایی که دیگر هرگز باز نخواهند شد تلف می‌شوند، زمان رو به پایان است و مرگ هر چه نزدیک‌تر می‌شود.

کاترین کوک، مدیر اجرایی خدمات خانواده مونادناک در کین، نیوهمپشایر، که دارای یک مرکز بهداشت روان اجتماعی است که به افراد مسن خدمت می کند، گفت: «مردم بیشتر مضطرب، عصبانی، استرس و آشفته می شوند، زیرا این وضعیت برای مدت طولانی ادامه داشته است. .

هنری کیمل، روانشناس بالینی در شرمن اوکس، کالیفرنیا، که بر بزرگسالان مسن تمرکز می کند، می گوید: «تا به حال این همه آدم را ندیده ام که بگویند ناامید هستند و چیزی برای انتظار ندارند.

مطمئناً، افراد مسن دلیلی برای نگرانی دارند. در طول همه‌گیری، آنها نسبت به سایر گروه‌های سنی در معرض خطر بسیار بالاتری برای ابتلا به بیماری جدی و مرگ قرار داشتند. حتی سالمندانی که به طور کامل واکسینه شده و تقویت شده اند نیز آسیب پذیر هستند: بیش از دو سوم افراد واکسینه شده که از ژوئن تا سپتامبر در بیمارستان بستری شده بودند با عفونت های پیشرو ۶۵ سال یا بیشتر بودند.

استرس مداوم از این که “آیا حالم خوب است؟” و “آینده چگونه خواهد بود؟” برای کاتلین تیت، ۷۴ ساله، یک پرستار بازنشسته در مونت ورنون، واشنگتن، سخت بوده است. او سندرم پس از فلج اطفال دیر شروع و استئوآرتریت شدید دارد.

تیت که به تنهایی زندگی می کند، گفت: “حدس می زنم انتظار داشتم وقتی واکسینه شدیم، دنیا دوباره باز شود.” اگرچه تابستان گذشته برای مدتی این اتفاق افتاد، اما او تا حد زیادی از بیرون رفتن خودداری کرد زیرا ابتدا دلتا و سپس انواع omicron در منطقه او جاروب شد. اکنون، او گفت که احساس “یأسی آرام” می کند.

این چیزی نیست که تیت با دوستانش در مورد آن صحبت کند، اگرچه او تشنه ارتباط انسانی است. او گفت: “من می بینم که همه در زندگی خود با استرس های فوق العاده ای دست و پنجه نرم می کنند، و من نمی خواهم با شکایت یا درخواست آرامش به آن اضافه کنم.”

تیت احساس “صافی” و “فرسودگی” را توصیف کرد که انگیزه او را از بین می برد. او با اعتراف به تماشای بیش از حد تلویزیون و نوشیدن بیش از حد الکل، گفت: «تقریباً تلاش زیادی است که با مردم ارتباط برقرار کنم و سعی کنم خودم را از آن مکان بیرون بکشم». درست مثل این است که به جای اینکه خودم را جمع و جور کنم، دلم می خواهد آرام باشم و بی حس شوم.»

بث اسپنسر، ۷۳ ساله، یک مددکار اجتماعی اخیراً بازنشسته که با شوهر ۹۰ ساله‌اش در آن آربور، میشیگان زندگی می‌کند، در این زمستان معمولاً چالش‌برانگیز غرب میانه با احساسات مشابهی دست و پنجه نرم می‌کند. او به من گفت: “هوای اینجا خاکستری است، آسمان خاکستری است، و روح من خاکستری است.” من معمولاً فردی خوش‌بین هستم، اما در تلاش برای حفظ انگیزه هستم.»

اسپنسر با توضیح اینکه همسرش اخیراً به نارسایی احتقانی قلب مبتلا شده است، گفت: «نمی‌توانم تشخیص دهم که آنچه که دارم به خاطر بازنشستگی یا استرس مراقب یا کووید است. “من از خودم می پرسم “معنی زندگی من در حال حاضر چیست؟” و من جوابی ندارم.»

بانی اولسن، روانشناس بالینی در دانشکده پزشکی کک در دانشگاه کالیفرنیای جنوبی، به طور گسترده با افراد مسن کار می کند. او گفت: «در آغاز همه‌گیری، بسیاری از افراد مسن برای گذر از این بیماری یک عمر از مهارت‌های مقابله‌ای استفاده کردند. اکنون که مردم با این موج کنونی روبرو هستند، گویی ذخایر عاطفی آنها در حال تخلیه شدن است.»

بیشتر در معرض خطر، سالمندانی هستند که منزوی و ضعیف هستند، حتی قبل از همه گیری در برابر افسردگی و اضطراب آسیب پذیر بودند، یا متحمل خسارات جدی و اندوه حاد شده اند. اولسن گفت، مراقب علائمی باشید که نشان می دهد آنها از تماس اجتماعی کنار می روند یا از نظر احساسی خاموش می شوند. او گفت: «وقتی مردم شروع به اجتناب از تماس می‌کنند، من بیشتر نگران می‌شوم.

فرد اکسلرود، ۶۶ ساله، از لس آنجلس، که به دلیل اسپوندیلیت انکیلوزان، یک نوع جدی آرتریت، ناتوان شده است، سه دوست صمیمی خود را در طول همه گیری از دست داد: دو نفر بر اثر سرطان و یکی از عوارض مربوط به دیابت درگذشت. او به من گفت: “شما نمی توانید بیرون بروید و دوستانی را با آن سن و سال من جایگزین کنید.”

اکنون، تنها کسی که اکسلرود به طور منظم با او صحبت می کند، کیمل، درمانگر او است. “من هیچ کاری نمی کنم. هیچ کاری برای انجام دادن وجود ندارد، جایی برای رفتن نیست.» او شکایت کرد. «بسیاری مواقع است که احساس می‌کنم فقط اجازه می‌دهم ساعت تمام شود. شما شروع به فکر کردن می کنید، “چقدر وقت دیگر برای من باقی مانده است؟”

کیمل گفت: «سالمندان بیش از هر زمان دیگری به مرگ و میر فکر می کنند و می پرسند که چگونه از این کابوس خارج می شویم. من به آنها می گویم که همه ما باید در لحظه حال بمانیم و تمام تلاش خود را بکنیم تا خودمان را مشغول نگه داریم و با افراد دیگر ارتباط برقرار کنیم.”

از دست دادن همچنین یکی از ویژگی‌های بارز این همه‌گیری برای باد کاراوی، ۷۹ ساله، اهل میدویل، یوتا، که همسرش ویرجینیا، یک سال پیش درگذشت، بوده است. او یک بازمانده از سکته مغزی بود که بیماری مزمن انسدادی ریه و فیبریلاسیون دهلیزی، ضربان قلب غیر طبیعی داشت. این زوج که در تفنگداران دریایی با هم آشنا شدند، ۵۵ سال ازدواج کرده بودند.

“من افسرده شدم. اضطراب شب ها مرا بیدار نگه می داشت. کاراوی به من گفت نمی‌توانستم ذهنم را خاموش کنم. او گفت که اینها و احساس به دام افتادن در سرتاسر همه گیری “من را بسیار پایین آورد.”

کمک از طریق یک برنامه حمایت از غم و اندوه هشت هفته ای که به صورت آنلاین از طریق دانشگاه یوتا ارائه شد، به دست آمد. یکی از تکالیف این بود که فهرستی از راهبردها برای پرورش رفاه تهیه کند که کاراوی آن را در جلوی خانه نگه می دارد. از جمله موارد ذکر شده: «در مرکز خرید قدم بزنید. با دوستان غذا بخورید چند کار داوطلبانه انجام دهید. به لیگ بولینگ بپیوندید به سینما رفتن. مراکز ارشد را بررسی کنید.»

وقتی هر یک از آنها را انجام می دادم، دور آنها حلقه می زدم. می‌دانستم که باید بلند شوم و بیرون بیایم و دوباره زندگی کنم.» “این برنامه، فقط دنیایی از تفاوت را ایجاد کرد.”

کتی سوپیانو، دانشیار کالج پرستاری دانشگاه یوتا که بر گروه‌های غم و اندوه کووید نظارت می‌کند، گفت که توانایی افراد مسن برای غلبه بر مشکلات نباید نادیده گرفته شود. “این اولین بازی آنها نیست. بسیاری از مردم فلج اطفال و اپیدمی ایدز را به یاد دارند. آنها چیزهای زیادی را پشت سر گذاشته اند و می دانند چگونه همه چیز را در چشم انداز قرار دهند.”

آلیسا بالت، ۶۶ ساله، اخیراً متوجه شده است که می تواند به خود اعتماد کند تا راهی به جلو پیدا کند. پس از منزوی شدن شدید در اوایل همه گیری، بالت نوامبر گذشته از شیکاگو به شهر نیویورک نقل مکان کرد. در آنجا، او جامعه‌ای از دوستان جدید را به صورت آنلاین در کنیسه مرکزی در منهتن پیدا کرد و با شروع حضور در رویدادها، تنهایی او از بین رفت.

با صعود omicron در دسامبر، بالوت برای مدت کوتاهی ترسید که او دوباره تنها بماند. اما، این بار، وقتی او در مورد برخی از آموزه های روحانی خاخام خود فکر می کرد، چیزی شنید.

احساس کردم روی پرتگاهی به ناشناخته ها نگاه می کنم و ناگهان فکر می کنم، “بنابراین، ما نمی دانیم بعدا قرار است چه اتفاقی بیفتد، دیگر نگران نباش.” و آرام شدم. حالا من فکر می کنم، این یک ضربه است، و من از آن عبور خواهم کرد.»

ما مشتاقیم از خوانندگان درباره سؤالاتی که می‌خواهید به آنها پاسخ داده شود، مشکلاتی که در مراقبت از خود داشته‌اید و توصیه‌هایی که در برخورد با سیستم مراقبت‌های بهداشتی نیاز دارید، بشنویم. برای ارسال درخواست ها یا راهنمایی های خود به khn.org/columnists مراجعه کنید.

این خبر توسط KHN (اخبار سلامت قیصر)، یک اتاق خبر ملی که روزنامه نگاری عمیقی در مورد مسائل بهداشتی تولید می کند، تهیه شده است. همراه با تجزیه و تحلیل سیاست و نظرسنجی، KHN یکی از سه برنامه عملیاتی اصلی در KFF (بنیاد خانواده قیصر) است. KFF یک سازمان غیرانتفاعی وقفی است که اطلاعات مربوط به مسائل بهداشتی را به ملت ارائه می دهد.

KHN (اخبار سلامت قیصر) یک اتاق خبر ملی است که روزنامه نگاری عمیقی در مورد مسائل بهداشتی تولید می کند. همراه با تجزیه و تحلیل سیاست و نظرسنجی، KHN یکی از سه برنامه عملیاتی اصلی در KFF (بنیاد خانواده قیصر) است. KFF یک سازمان غیرانتفاعی وقفی است که اطلاعات مربوط به مسائل بهداشتی را به ملت ارائه می دهد.

از مطالب ما استفاده کنید

این داستان را می توان به صورت رایگان بازنشر کرد (جزئیات).