رفتن به نوشته‌ها

اینوزیتول برای مشکلات قاعدگی ، از بین بردن آکنه کامل ، عدم تمرکز ، میان وعده برای کودکان


در اینجا یادداشت های قسمت 338 زنان خوش تغذیه آمده است. حتماً هر سه شنبه یک قسمت جدید را بررسی کنید و برای مشترک شدن به Apple Podcasts یا Stitcher مراجعه کنید!

برای ترک نظر پادکست (HORRAY!) ، به آدرس زیر بروید: https://coconutsandkettlebells.com/review

در این قسمت ، نوئل و استفانی در مورد اینوزیتول برای مشکلات قاعدگی ، کنار گذاشتن شمارش کل ، عدم تمرکز و خوردن میان وعده برای بچه ها بحث می کنند.

آیا سوالی دارید که می خواهید به آن پاسخ دهیم؟ برای ما به آدرس [email protected] ایمیل بزنید.

10 درصد از پولی که ما از حامیان مالی خود دریافت می کنیم مستقیماً به موسسه خیریه شریک ما ، مزرعه های خار ، اهدا می شود ، جایی که زنان بازمانده از سوء استفاده ، اعتیاد ، قاچاق و فحشا از طریق برنامه های مسکن ، درمان ، آموزش و فرصت های شغلی از آنها کمک و حمایت دریافت می کنند. از آنجا که ما برای هر بارگیری حقوق دریافت می کنیم ، شما با بارگیری پادکست ما هر هفته از Thistle Farms به طور فعال پشتیبانی می کنید.

موضوعات!

[9:38] اینوزیتول برای مشکلات قاعدگی

[24:45] تعداد کل را ترک کنید

[36:13] عدم تمرکز

[47:00] تنقلات بچه ها

وب سایت نوئل: https://coconutsandkettlebells.com

وب سایت استفانی: http://healthtoempower.com

کتاب نارگیل و کتل بلز ما را بخرید

گروه فیس بوک Holistic Health برای زنان دارای تغذیه مناسب

Blublox.com/wellfed

Bloodsugarbreakthrough.health/wellfed

شماره 327: چگونه مشکلات دوره ای و عدم تعادل هورمونی را بدون قرص با لارا بریدن ، ND برطرف کنیم.

شماره 213: قرص های ضد بارداری ، دوره های نامنظم و سندرم کنترل بعد از بارداری با دکتر جولین برایتن

اینوزیتول

اکسیر قارچ گونه چهار سیگمایی شیر

آسیاب های ساده

هفت

تقویت کننده های حیاتی

وقتی در مورد قند خون صحبت می کنم ، بسیاری از مردم آن را نادیده می گیرند ، زیرا فکر می کنند این قارچ فقط برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 مناسب است. اما قند خون یک موضوع است همه نیاز به درک دارد

حفظ سطح قند خون برای سلامتی شما حیاتی است ، اما سوال این است که چگونه این کار را انجام می دهید؟

یک راه این است که کربوهیدرات های فرآوری شده را کاهش دهید و مطمئن شوید که در بیشتر وعده های غذایی از چربی ، پروتئین ، فیبر و سبزیجات استفاده می کنید.

اما هیچکدام از ما کامل نیستیم. همه ما گاهی تقلب می کنیم. بنابراین منطقی است که راهی داشته باشید تا قند خون خود را در طول روز سالم نگه دارید ، حتی اگر یک روز “تعطیل” دارید.

به همین دلیل است که من محصولی به نام Blood Sugar Breakthrough از BiOptimizers را توصیه می کنم. این مکمل آسان ، نتیجه آزمایشات بسیاری برای یافتن بهترین فرمول مطلق برای حفظ قند خون سالم است. در حقیقت ، BiOptimizers قبل از فرود این فرمول ، پنج فرمول مختلف را طی کرده است.

هک قند خون با خیال راحت قند خون را بعد از غذا کاهش می دهد تا بتوانید وزن مناسبی داشته باشید و کربوهیدرات ها را به ماهیچه های خود هدایت کرده و در آنجا برای انرژی سوزانده شوند.

امروز می توانید با استفاده از کد کوپن ما 10 off تخفیف بگیرید.

از Bloodsugarbreakthrough.health/wellfed دیدن کرده و کد WELLFED10 را وارد کنید

بلوبلوکس

پادکست توسط BLUblox حمایت می شود. من اخیراً علاقه زیادی به بهبود نور ، فیلتر کردن نور کامپیوتر و نور آبی به طور کامل پس از غروب خورشید داشتم. من فقط حدود یک سال است که در این مورد کاری انجام داده ام و از خستگی چشم ، میگرن و احساس خستگی و خستگی بی دلیل رنج می برم ، به ویژه در شب. در حال حاضر از عینک فیلتر رایانه ای BLUblox در هر زمان که به صفحه نمایش نگاه می کنم ، و از لنزهای خواب BLUblox در شب استفاده می کنم و از آن زمان هیچ علامتی نداشتم.

BLUblox ایجاد شد زیرا آنها نیاز به محصولی را داشتند که کاملاً مطابق با ادبیات دانشگاهی معتبر باشد. تعداد زیادی لنز ارزان قیمت وجود دارد که نور آبی و سبز را مسدود نمی کند. وقت خود را برای آن تلف نکنید ، بروید blublox.com/wellfed، و از کد WELLFED برای 15 off تخفیف استفاده کنید.

منتشر شده در دسته‌بندی نشده

اولین باشید که نظر می دهید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *