او در ۳۳ سالگی قبل از سکته قلبی در فرم عالی بود – اما در ۳۹ سالگی نه برای دیگری


تصویر خبر: AHA News: او در 33 سالگی قبل از حمله قلبی در حالت بسیار خوبی بود - اما در 39 سالگی نه برای دیگری

چهارشنبه، ۲ مارس ۲۰۲۲ (اخبار انجمن قلب آمریکا)

الکس هابز در ماه مه گذشته مربی یک تیم فوتبال جوانان بود که احساس سوزش در شکم و قفسه سینه خود کرد.

او اخیراً یک عفونت تنفسی داشت و ناراحتی مربوط به آن بود.

سپس دردی آشنا در فک خود احساس کرد. الکس می دانست که دچار حمله قلبی شده است.

همانطور که منتظر آمبولانس بود، خونسرد عمل کرد. در داخل وحشت داشت.

این نمی تواند اتفاق بیفتد از نو، او فکر کرد.

شش سال قبل، الکس که در شهر رابینسون، پنسیلوانیا زندگی می کند، اولین حمله قلبی خود را تجربه کرد. او ۳۳ سال داشت.

بعدازظهر سختی سرد فوریه بود. الکس برای یک نیمه ماراتن تمرین می کرد و آن روز صبح دویده بود.

جلوی تلویزیون نشسته بود و از ناحیه شکم حالش بد می شود. سپس درد شدید شد. در سینه اش. پایین دست چپش. تا فکش

او می خواست فقط دراز بکشد و استراحت کند، اما همسرش بث او را به بیمارستان برد.

عصر همان روز، او دو استنت دریافت کرد تا انسداد اصلی دو شریان را برطرف کند.

پزشکان به الکس گفتند که او هیچ آسیب قلبی نداشته است، اما او باید چند هفته از شغل خود به عنوان معلم ریاضی دبیرستان رها شود تا بهبود یابد. متخصص قلب به الکس گفت که او در وضعیت جسمانی خوبی قرار دارد که نیازی به بازتوانی قلبی نیست.

الکس با بازی فوتبال و بسکتبال بزرگ شده بود و بیش از یک دهه مربی بوده است. او هم می دوید و هم وزنه می زد.

با توجه به ورزش و سن او، سکته قلبی شوکه کننده بود. او هیچ سابقه خانوادگی شناخته شده ای از بیماری قلبی نداشت. الکس خواستار توضیح پزشکان در مورد منبع انسداد خود شد.

پزشکان فقط گفتند که او “کلسترول چسبنده” دارد، که می تواند منجر به تجمع بیشتر پلاک در رگ ها شود. آنها گفتند که او باید با سطحی از عدم اطمینان زندگی کند.

برای یک معلم ریاضی که عادت به حل مسائل داشت، این غیر قابل تحمل بود.

الکس گفت: «بعد از یک ماه، از نظر فیزیکی احساس خوبی داشتم. “اما در داخل، من یک خرابه بودم.”

او بلند کردن وزنه های سنگین را متوقف کرد، از ترس اینکه به قلبش فشار بیاورد. او می ترسید بخوابد زیرا نگران بود که مبادا از خواب بیدار شود. و نمی‌خواست خانه را ترک کند، زیرا خودآگاه بود که بسیاری از مردمی که در اطراف شهر می‌شناخت از او در مورد حمله قلبی می‌پرسیدند. این باعث می شد که او احساس ضعف کند، حتی خجالت بکشد.

او گفت: «این اولین بار بود که احساس افسردگی داشتم. “خیلی بد بود.”

بث نمی دانست چگونه به شوهرش کمک کند.

او گفت: “الکس به خود می بالد که سالم و تناسب اندام است.” “از نظر عاطفی برای او واقعا سخت بود و برای ما استرس زا بود. او مانند یک پسر خوشحال ظاهر شد، اما این فقط برای نمایش بود.”

برای الکس برای اضطراب و افسردگی دارو تجویز شد. او در ابتدا در برابر مصرف آن مقاومت کرد و احساس کرد که این “تقلب” است. او در نهایت آن را امتحان کرد، احساس نکرد که کمکی می کند و متوقف شد.

الکس در حالی که پس از اولین حمله قلبی بهبود می یافت، قول داد که در وضعیت بهتری قرار گیرد. او حتی بیشتر ورزش کرد و ۲۰ پوند وزن کم کرد، از ۱۹۵ به ۱۷۵ (قد او ۶ فوت است). اما با ادامه افسردگی، کمتر ورزش می‌کرد، بیشتر می‌خورد و بیشتر شب‌ها با یک یا دو لیوان شراب قرمز شروع به استراحت می‌کرد. اخیراً، در طول همه گیری COVID-19، او حتی کمتر فعال شده است.

در نهایت، ۲۰ پوندی را که از دست داده بود به دست آورد و سپس ۳۰ پوند دیگر اضافه کرد.

بین اولین حمله قلبی او در سال ۲۰۱۵ و حمله دوم، پلاک روی رگ هایش ایجاد شده بود. فشار خون و سطح کلسترول او بالا بود.

پس از حمله قلبی دوم، دو استنت دیگر دریافت کرد.

این بار، پزشکان به او گفتند که برای بهبود سلامت و کاهش خطر حمله قلبی دیگر باید تغییرات جدی در شیوه زندگی خود ایجاد کند.




نمایش اسلاید


بیماری قلبی: علل حمله قلبی
به نمایش اسلاید مراجعه کنید

الکس گفت: «لحظه‌ای بود که می‌دانستم باید تصمیمی بگیرم که چگونه زندگی‌ام باید برای خودم و خانواده‌ام باشد. او و بث دارای سه فرزند ۱۰، ۱۲ و ۱۴ ساله هستند.

به محض بازگشت به خانه، الکس یک رژیم غذایی گیاهی را شروع کرد و تقریباً به طور کامل نوشیدن را متوقف کرد. شروع کرد به راه رفتن و بعد دویدن. تا تعطیلات، الکس ۵۰ پوندی را که اضافه کرده بود کاهش داد و به ۱۷۵ پوند بازگشت.

بث، که عاشق آشپزی است، یاد می گیرد که غذاهایی را که همه خانواده دوست دارند درست کند، در حالی که گاهی اوقات گوشت را برای کودکان سرو می کند. غذای مورد علاقه او تبدیل به کاسه های بودا پر از هوموس، کینوآ و سبزیجات ترشی شده است.

او گفت: “من ابتدا آن را برای الکس ساختم، اما اکنون همه ما آنها را دوست داریم.”

الکس که اخیراً ۴۰ ساله شده است، نه تنها از لحاظ جسمی بهتر از همیشه احساس می کند، بلکه افسردگی و اضطراب او نیز برطرف شده است. او مدیتیشن می کند و یک مجله و یک وبلاگ درباره زندگی سالم می نویسد.

او گفت: «هدف من در حال حاضر این است که به مردم کمک کنم تا قدرت انتخاب غذا و فعالیت بدنی خود و همچنین نحوه کمک به بخش ذهنی خود را درک کنند. “من می خواهم مردم بدانند که واقعاً می تواند زندگی شما را تغییر دهد.”

اخبار انجمن قلب آمریکا سلامت قلب و مغز را پوشش می دهد. همه نظرات بیان شده در این داستان منعکس کننده موضع رسمی انجمن قلب آمریکا نیست. حق نسخه برداری متعلق به انجمن قلب آمریکا، شرکت یا متعلق به آن است و کلیه حقوق محفوظ است. اگر سوال یا نظری در مورد این داستان دارید، لطفا ایمیل کنید [email protected].

نوشته دایان دانیل

اخبار پزشکی
حق چاپ © ۲۰۲۱ HealthDay. تمامی حقوق محفوظ است.


از جانب لوگوی WebMD

راه حل های سلامت از طرف حامیان ما


رژیم آنلاین دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/