رفتن به نوشته‌ها

انگشت نان تست فرانسوی با شربت تمشک سریع


غذاهای انگشتی

هر کودکی آنها را دوست دارد. خوب ، بسیاری از بزرگسالان نیز این کار را می کنند. (از جمله ما!)

به همین دلیل است که ما نمی توانیم از این غذاهای خوشمزه و کافی استفاده کنیم شایان ستایش انگشت نان تست فرانسه با شربت تمشک سریع از الکساندرا کاسپرو و ​​ویتنی انگلیسی (شاید آنها را از این پادکست الهام بخش به خاطر داشته باشید!) کتاب جدید ، کودک و کودک گیاهخواربه

نان تست فرانسوی با سنجاق شربت تمشک سریع

اعتبار: الکساندرا کاسپرو

الکساندرا و ویتنی به عنوان مادران و متخصصین تغذیه ثبت شده می دانند که در مورد تهیه غذاهای سالم که سریع و آسان آماده می شوند چه اتفاقی می افتد – اما این که بچه های شما واقعاً غذا خواهند خورد. زیرا هیچ چیز بدتر از تهیه غذا یا میان وعده ای نیست که فکر می کنید عالی است اما فوراً توسط فرزندان شما رد می شود ، مهم نیست که چقدر سعی می کنید آنها را متقاعد (یا رشوه) کنید.

الکساندرا و ویتنی ، نویسندگان کتاب کودک نوپای گیاهی

اعتبار: Lani Oye

کتاب آنها شامل بیش از 50 دستور العمل گیاهخواری است که به طور خاص برای مراحل اولیه از لقمه تا سه سالگی ایجاد شده است.

جلد کتاب گیاه خواری برای کودکان و نوزادان

اوه ، و ما مردگان را دفن کردیم: این چوب نان تست فرانسوی نیز گیاهی است!

دستور کامل هر دو نان تست فرانسوی و شربت توت فرنگی را در زیر دریافت کنید و مطمئن شوید که نسخه مخصوص آن را تهیه کرده اید کودک و کودک گیاهخوار امروز!

انگشت نان تست فرانسوی با شربت تمشک سریع

سهام: پانزدهم انگشتان دست

نویسنده: از کودک و کودک نوپا: راهنمای تغذیه کامل شما به مدت 6 ماه تا 3 سال توسط ویتنی انگلیسی ، MS ، RDN ، الکساندرا کاسپرو ، MA ، RDN ، منتشر شده در 18 مه 2021 توسط اوری ، چاپ گروه انتشارات پنگوئن ، بخش پنگوئن خانه تصادفی ، LLC. حق چاپ © 2021 توسط Alexandra Caspero، MA، RDN، و Whitney English، MS، RDN

  • 1 فنجان کنسرو شیر نارگیل (معمولی یا سبک)
  • 1 قاشق سوپخوری دانه کتان آسیاب شده
  • 1 قاشق چایخوری عصاره وانیل
  • 1 قاشق چایخوری دارچین آسیاب شده
  • 5 ضخامت برش نان یک روزه ، به برش های گسترده برش دهید
  • روغن نارگیل یا کره غیر لبنی ، برای سرخ کردن
  • نوشیدنی سریع بری (دستور غذا در زیر آمده است)
  • در یک کاسه بزرگ و کم عمق ، شیر نارگیل ، دانه های کتان ، وانیل و دارچین را با هم مخلوط کنید. در حالی که نان را خرد می کنید ، 5 دقیقه بگذارید.

  • در یک ماهیتابه بزرگ ، روغن را روی حرارت متوسط ​​گرم کنید.

  • یک تکه نان را در مخلوط نارگیل فرو کنید ، سپس آن را در ماهیتابه داغ قرار دهید. این کار را با نوارهای بیشتر تکرار کنید ، مراقب باشید ظرف را شلوغ نکنید.

  • هر طرف 1 تا 2 دقیقه بپزید تا قهوه ای طلایی شود.

  • برش های نان تست فرانسوی را از تابه بردارید و با برش های باقی مانده نان این کار را تکرار کنید.

  • بلافاصله همانطور که هست یا با شربت تمشک برای فرو بردن سرو کنید!

برای این دستور ، تکه های ضخیم و محکمی از نان را انتخاب کنید ، زیرا هنگام برش خوردن نان نازک از بین می رود. از طرف دیگر ، می توانید از برش های کامل نان استفاده کنید.

و اکنون دستور العمل شربت زغال اخته سریع!

نوشیدنی سریع بری

این یک نوشیدنی بدون قند است! ما دوست داریم این غذا را در یک لیوان کوچک سرو کنیم تا نان تست فرانسوی ما در آن فرو برود.

یک مسیر: صبحانه

کلمه کلیدی: گیاه خواری

سهام: 1 فنجان

نویسنده: از کودک و کودک نوپا: راهنمای تغذیه کامل شما به مدت 6 ماه تا 3 سال توسط ویتنی انگلیسی ، MS ، RDN ، الکساندرا کاسپرو ، MA ، RDN ، منتشر شده در 18 مه 2021 توسط اوری ، چاپ گروه انتشارات پنگوئن ، بخش پنگوئن خانه تصادفی ، LLC. حق چاپ © 2021 توسط Alexandra Caspero، MA، RDN، و Whitney English، MS، RDN

  • 2 فنجان انواع توت های یخ زده ، کمی ذوب شده
  • 1/2 قاشق چایخوری دارچین آسیاب شده
  • 1/2 قاشق چایخوری عصاره وانیل
  • در یک قابلمه کوچک روی حرارت متوسط ​​، نصف فنجان آب ، انواع توت ها ، دارچین و وانیل را بریزید و بگذارید بجوشد. با استفاده از قاشق چوبی ، توت های بزرگ را به آرامی له کنید.

  • حرارت را به متوسط ​​ملایم کاهش دهید و به مدت 10 دقیقه بجوشانید و گاهی اوقات هم بزنید تا شربت کم شده و غلیظ شود. شربت باید آنقدر غلیظ باشد که پشت قاشق را بپوشاند.

  • از نان تست فرانسوی لذت ببرید.

از الکساندرا و ویتنی بسیار سپاسگزاریم که به ما اجازه دادند این دستور العمل گیاهی ، دوستدار خانواده و (از همه مهمتر) FUN for Toast Fingers با شربت تمشک سریع را به اشتراک بگذاریم! –ژن

دستور العمل های بیشتر دوستدار بچه ها



منتشر شده در دسته‌بندی نشده

اولین باشید که نظر می دهید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *