رفتن به نوشته‌ها

آیا باید از اعداد کلان قدیمی استفاده مجدد کرد؟ – کیک هویج و


آیا باید از اعداد کلان قدیمی استفاده مجدد کرد؟ این س necessarilyال لزوماً ساده نیست ، اما پاسخ کوتاه آن منفی است. ادامه مطلب را بخوانید!

من 10 کیلو وزن کم کردم و 15 بار پس گرفتم.

شاید این رژیم واقعا جواب نداد … و احتمالاً نباید دوباره آن را امتحان کنید! ⁠

آیا تا به حال از رژیمی پیروی کرده اید که واقعاً خوب عمل کند؟ آیا به کاهش وزن شما در مدت زمان کم کمک کرد؟ Maybe (شاید اعداد بزرگ آنقدر کم باشد که اساساً بدن شما را محروم کند؟)

ممکن است وسوسه انگیز باشد که دوباره امتحان کنید. به خصوص اگر (دوباره) وزن خود را افزایش دهید و به کارهای دیگر که م don’tثر نیستند ادامه دهید

اما یک ثانیه وقت بگذارید و به آن فکر کنید

اگر با این رژیم لاغر می شوید ، اما 6 ماه ، یک سال یا دو سال است که سعی می کنید دوباره سریع وزن خود را کاهش دهید و احتمالاً دقیقاً همان وزن است ، رژیم احتمالاً واقعاً کار نمی کند.

از آنجا که از نظر من ، رژیم غذایی خوب نه تنها به کاهش وزن کمک می کند ، بلکه به شما در حفظ وزن نیز کمک می کند. یعنی لازم نیست چند ماه دیگر این رژیم را دوباره امتحان کنید

اکثر رژیم ها جواب نمی دهند. آنها معمولاً کالری بسیار کمی دارند ، بیش از حد محدود کننده هستند ، و به صراحت می گویند بیشتر از آنکه فایده داشته باشند ضرر دارند

به همین دلیل است که من رژیم نمی گیرم و چرا تیم من و من همچنین به مشتریان خود اجازه نمی دهیم رژیم بگیرند. شیوه زندگی CNC همه چیز در مورد کاهش چربی ایمن و پایدار است که از قبل برنامه ریزی شده است ، بنابراین برای کوتاه مدت و بلند مدت کار می کند.

آیا تا به حال به رژیم غذایی یا شماره های ماکرو قدیمی با این امید که دوباره کار کنند ، بازگشته اید؟ آیا برای بار دوم موفق شدید؟ ⁠



منتشر شده در دسته‌بندی نشده

اولین باشید که نظر می دهید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *