رفتن به نوشته‌ها

آهک زنجبیل و زردچوبه


در جوانی یا حتی اکنون ، آیا کسی خوردن زنجبیل یا نوشیدن زنجبیل در هنگام ناراحتی معده را توصیه کرده است؟

می توانم به خاطر بیاورم که مادرم به من می گفت زنجبیل بنوش وقتی معده ام خوب نبود. آیا شما هم همین توصیه را داشتید؟

ما می دانیم که نوشابه برای ما مفید نیست اما خوردن زنجبیل یکی از بهترین چیزهایی است که می توانید به رژیم غذایی خود اضافه کنید.

زنجبیل هزاران سال است که برای درمان بیماریهای التهابی از جمله درد معده استفاده می شود!

زردچوبه یک ضد التهاب قوی است و همراه با زنجبیل می تواند به تسکین علائم مرتبط با میگرن ، آرتروز و درد مفاصل کمک کند.

بهتر است تازه نوشیده شود ، با این حال ، اگر می خواهید یک کوزه برای خوردن یا نوشیدن در طول روز درست کنید ، به سادگی دستور غذا را دو یا سه برابر کنید.

آهک زنجبیل و زردچوبه

زمان آماده سازی: 5 دقیقه
زمان پخت: 10 دقیقه
وعده ها: 1

عناصر:

انتخاب من: نعناع

جهت دهنده:

  1. آب را بجوشانید و کمی سرد کنید ، تا گرم شود.

  2. در حالی که آب در حال جوشیدن است ، نصف لیمو را فشار دهید و بقیه را به برش برش دهید.

  3. هنگامی که آب کمی سرد شد ، زردچوبه و زنجبیل را اضافه کرده و آنها را به مدت 5 دقیقه در یخچال قرار دهید.

  4. مایع را در یک لیوان یخ صاف کنید و آب لیمو و عسل را به آن اضافه کنید.

  5. با نعناع و برش های لیمو تزئین کنید

  6. لذت بردن!

چگونه با درد یا التهاب معده مقابله کنید. با گذاشتن کامنت در ادامه به من اطلاع دهید.

عاشق زندگیت باش،


عروسک آنیتا

مربی تغذیه جامع
مشاور تأیید شده در زمینه سلامت محل کار
پیری سرزندگی گروه FB
مربی آنیتا دوول صفحه FB

توجه داشته باشید اگر 45 سال یا بیشتر دارید ، از شما دعوت می کنم به من ملحق شوید Aging with Vitality FaceBook مجموعةبه این مکان برای تبادل اطلاعات و استراتژی ها در مورد زندگی با کیفیت و پر جنب و جوش است. اولین نفری باشید که به رایگان ، چالش ها و غیره دسترسی پیدا می کنید همچنین مکانی برای به اشتراک گذاشتن سرگرمی است!


منتشر شده در دسته‌بندی نشده

اولین باشید که نظر می دهید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *